Ma transition végétarienne

Aujourd’hui j’ai choisi de vous parler d’un sujet un peu différent de ceux que j’aborde d’habitude, puisque je vais vous parler de ma transition vers une alimentation végétarienne. J’utilise volontairement le terme « transition » car cela s’est fait progressivement, je ne me suis pas réveillée un beau matin en me disant, tient, et si j’arrêtais de manger de la viande?

C’est en effet la suite logique de tout un processus amorcé depuis plusieurs années déjà, même si au départ je ne m’imaginais pas franchir ce cap un jour. Bien évidemment avec cet article je ne cherche pas à convaincre quiconque, je souhaite juste vous faire partager mon expérience.

Trois axes se sont dessinés au fil du temps et m’ont amenée à prendre la décision de devenir « Veggie »:

Tout d’abord, la recherche d’une alimentation plus qualitative: C’est en regardant de plus en plus de documentaires sur la manière dont sont fabriqués la grande majorité des aliments industriels, je pense notamment à un reportage sur les saucisses Knacki par exemple, ou encore le jambon sous vide, que j’ai réalisé à quel point le décalage était grand entre les publicités, les emballages alléchants et la réalité de la composition de tous ces produits … on nous prend vraiment pour des jambons c’est le cas de le dire! Ou comment les industriels et les différents lobbies nous vendent de la m*** sans aucun scrupule.

Je suis donc passée au bio et au fait maison. Parce que je veux savoir ce que je mange, tout simplement.

J’ai ensuite continué à me documenter et à comprendre que manger de la viande, et par extension ce qui vient de l’animal comme les produits laitiers et les œufs (c’est pourquoi j’ai aussi beaucoup réduit ma consommation de ces aliments) est mauvais pour la santé: De nombreuses recherches ont montré que les végétariens peuvent réduire de moitié les risques de maladies cardiaques, et de 40 % certains cancers, et que les personnes consommant de la viande ont 9 fois plus de risques d’avoir des problèmes d’obésité. Elle contient également beaucoup d’acides gras saturés responsables du mauvais cholestérol. Les végétariens (et végétaliens) vivent en moyenne 6 à 10 ans de plus que le reste de la population.

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Ensuite, une sensibilité envers la souffrance animale qui s’est affutée avec les années: Très jeune je n’ai plus mangé de lapin, parce que je les trouvais trop mignons pour finir dans mon assiette, et rapidement ensuite plus de cheval non plus, convaincue par mes copines qui faisaient de l’équitation et pour qui ce n’était pas logique de manger un animal que l’on avait chouchouté, monté, éduqué … au même titre que son chien ou son chat.

Bien évidemment la corrida m’a toujours révoltée, et le gavage des oies pour la fabrication du foie gras m’a toujours dérangée, même si, j’avoue, j’adorais ça, et je fermais un peu les yeux sur les méthodes écœurantes de sa réalisation. Car oui, ne l’oublions pas, derrière chaque morceau de viande, il y a un animal mort, et dans la grande majorité des cas, dans des conditions abominables. Je ne suis d’ailleurs pas certaine que si nous devions tuer nous même la bête que nous souhaitons manger, nous serions nombreux à réussir à le faire, en la regardant droit dans les yeux:

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Et puis un jour je me suis dit, qui suis je pour décider de qui aurait le droit de vivre, et qui aurait le droit de mourir pour satisfaire mon petit plaisir personnel gustatif? Et dans cette même logique qui suis-je également pour condamner les asiatiques qui mangent du chat et du chien après tout? Ils ne sont pas plus cruels que nous, ils ont juste d’autres repères sur le droit de vie et de mort des animaux, mais au final nous faisons tous la même chose.

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D’autant qu’ayant la chance d’être omnivores, nous pouvons tout à fait choisir de trouver une équivalence aux protéines animales dans les végétaux par exemple, nous ne sommes donc absolument pas obligés de manger d’autres êtres vivants pour notre propre survie.

Enfin, l’idée qu’une alimentation plus respectueuse du vivant et de la planète est non seulement possible mais indispensable si l’on souhaite la préserver encore longtemps:

 L’augmentation de la consommation de viande et de poisson à l’échelle mondiale est en train de provoquer un véritable désastre écologique. Le rythme de croissance de la population mondiale s’accompagne, en amont, du développement d’élevages industriels qui consomment énormément d’eau et créent beaucoup de gaz à effet de serre, et contribuent donc au réchauffement climatique.
Par exemple, il faut jusqu’à 15 000 litres d’eau pour obtenir 1 kilo de bœuf nourri aux céréales, alors que la production d’un kilo de blé nécessite de 1 000 à 2 000 litres d’eau.
En outre, les élevages, du fait de la quantité d’excréments et d’urines rejetés par le bétail, polluent les rivières et les nappes phréatiques:
Un p’tit geste pour la planète messieurs dames??
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Pour toutes ces raisons, cela fait donc maintenant environ 6 mois que je suis officiellement végétarienne. Je me porte comme un charme, sans aucune carence, et j’ai même perdu encore quelques kilos en plus de ceux déjà éliminés depuis que je me suis mise à la course à pieds. Pour rien au monde je ne ferai machine arrière, car en plus de ce que je viens de vous expliquer, le résultat en terme de vitalité et de santé est sans appel. Ce sera d’ailleurs l’occasion  de vous écrire un autre article à ce sujet très prochainement … mais d’ici là, j’espère que vous avez aimé celui-ci?
Bonne semaine à vous et à très bientôt, bisous bisous ❤
Si vous voulez pousser plus loin votre réfléxion, ou si vous êtes simplement curieux, voici un lien vers un site très bien fait et très facile d’accès:

 

 

 

 

Haul d’automne Etam lingerie, H&M et Promod

Bonjour les filles! Désolée pour mon absence de ces dernières semaines, mais j’ai été fort occupée par pas mal de changements d’ordre professionnel. Maintenant que tout est enfin sur les rails, coucou me revoilà avec ce petit Haul d’automne:

Qui dit changement de saison dit, forcément, petit shopping de saison. Je vais donc vous parler des achats que j’ai effectués ces dernières semaines, en profitant au passage de quelques remises et de frais d’envoi offerts (tant qu’à faire):

J’ai profité d’une semaine de soldes chez Etam lingerie pour me prendre un short de nuit imprimé ( 19,99 euros en ce moment à -30% donc 13,99 euros) et un pantalon de pyjama en satin imprimé papillons, (27,99 euros aussi à -30% donc à 19,59 euros) et j’ai également trouvé pour ma fille une nouvelle trousse de toilette bleu canard, dont le slogan m’a tout de suite fait penser à elle! (16,99 euros mais en ce moment à -30% aussi donc 11,89 euros)

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J’ai aussi craqué sur une petite robe noire ceinturée dans mon H&M de Valenciennes, parfaite avec ses manches trois quart et sa matière légèrement gaufrée (29,95 euros):

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Par contre j’ai du commander sur le site deux pièces que j’avais repérées sur le catalogue mais qu’ils n’avaient pas encore en boutique, un tregging noir enduit et une paire de chaussons fourrés pour avoir bien chaud aux pieds à la maison cet hiver (depuis ils sont arrivés en magasin au prix de 14,99 euros chacun):

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J’ai d’ailleurs tellement aimé le tregging que j’en ai racheté un deuxième en couleur camel: Ce qu’il y a de bien -contrairement aux jeans et autres pantalons – c’est qu’avec un tregging pas de marque de bouton sur les vêtements et pas de trous non plus car pas de frottement!

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Et pour finir, gros coup de coeur chez Promod, ou je me suis fait plaisir avec un top lingerie bordeaux bordé de dentelle noire (19,95 euros), extra sous un gros gilet avec mon tregging noir enduit, et une blouse bi matière noire (25,95 euros), parfaite aussi sur mon tregging camel:

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Je suis fan de ces deux pièces, car les finitions sont vraiment jolies et délicates, tant la dentelle noire pour le top lingerie que les bas de manches en crochet pour la blouse.

Voici ci dessous tous les liens ou vous pourrez retrouver les articles dont je parle. Bonne lecture et bonne semaine les filles, bisous bisous ❤

Etam:

http://www.etam.com/lingerie-de-nuit-tous-les-bas-de-pyjamas-shorts-pantacourts/short-imprime-papillons-647395705.html

http://www.etam.com/lingerie-de-nuit-tous-les-bas-de-pyjamas-pantalons/pantalon-fluide-imprime-papillons-647396505.html

http://www.etam.com/nuit/modeles/accessoires/trousse-de-toilette-imprimee–curseur-fantaisie-647427405.html

H&M:

http://www2.hm.com/fr_fr/productpage.0410315003.html

http://www2.hm.com/fr_fr/productpage.0356174038.html

PROMOD:

http://www.promod.fr/femme/top-a-fines-bretelles-bordeaux-R5260160098.html

http://www.promod.fr/femme/blouse-chic-femme-noir-R5260111001.html

Un an de blogging, l’heure du premier bilan

Tout d’abord les filles, merci à toutes pour vos nombreuses participations au jeu concours que j’ai mis en place pour fêter avec vous les un an du blog!! Que ce soit ici même, via Instagram, Facebook ou bien encore Twitter, merci pour votre intérêt mais aussi pour tous vos gentils commentaires  ❤

Chose promise, chose due, vous trouverez à la fin de cet article le nom de l’heureuse gagnante!

Cette première année est passée très vite, et j’espère qu’il y en aura encore de nombreuses autres à venir. Je ne pensais pas en me lançant que je prendrais autant de plaisir à vous écrire régulièrement des articles, cela devient vite addictif!! Et heureusement car c’est très chronophage mine de rien, entre trouver les idées, réaliser les photos, l’écriture bien sûr, faire les publications sur les différents réseaux sociaux, répondre aux commentaires, je n’ai pas le temps de m’ennuyer!

Déjà passionnée par tout ce qui touche au monde de la beauté, de la mode et de la déco depuis pas mal d’années, de tenir ce blog m’a permis de découvrir de nouvelles marques mais aussi d’approfondir mes connaissances (notamment sur la composition de certains produits) et de me tenir à jour des nouveautés.

Mais ce qui me rend le plus heureuse, c’est de pouvoir partager tout ça avec vous … garder ce que l’on sait pour soi ne sert à rien, c’est tellement mieux de le transmettre et d’en faire profiter les autres!

Je me souviens de la toute première fois ou j’ai appuyé sur le bouton « publier », joie mêlée d’appréhension, est-ce que l’article va plaire, est-ce que je vais avoir un retour quelconque, moi nouvelle bloggeuse fraîchement débarquée de sa petite planète personnelle … et le premier commentaire, le premier « like », la première abonnée, Ginie Chablablablabla si tu passes par ici :-), à chaque fois un grand bonheur.

En route maintenant pour une nouvelle année qui sera je l’espère aussi épanouissante que la précédente …. mais  pour l’instant, voici le nom de la gagnante de ce premier concours:

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                              lavieenrose_89

il ne te reste plus qu’à m’envoyer un petit mail avec tes coordonnées que je puisse te faire parvenir ton cadeau

Bonne semaine à vous et à très vite pour un nouvel article, bisous bisous!

CONCOURS #1 LES 1 AN DU BLOG!!!

Aujourd’hui est un jour très spécial, outre le fait que ce soit l’anniversaire de Brigitte Bardot, c’est aussi – et surtout- l’anniversaire du blog!!! Et oui, un an déjà que je partage avec vous mes découvertes, mes avis et mes envies.

Je n’ai qu’un mot à vous dire, MERCI  ❤ ❤ ❤

Merci de me suivre, merci de m’aider à faire vivre cet espace virtuel qui ne serait rien sans votre participation, vos likes, vos commentaires ….

Pour vous remercier, je mets en place un jeu concours grâce auquel vous pourrez peut-être gagner ce lot de produits de beauté et de maquillage:

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Il se compose de:

  • Un gel douche Cottage à la Figue 250 ml
  • Une douche soin Ultra Doux Garnier au Savon d’Alep et Huile de Rose 250 ml
  • Une solution Micellaire Garnier pour peaux sensibles 400 ml
  • Un lait pour le corps Baylis and Harding au Jojoba, Soie et huile d’Amande 500 ml
  • Un masque tissu pour les yeux à la Rose de chez Sephora
  • Un Baby Lips Dr Rescue au Menthol
  • Un mascara actif effet volume col noir Kiko
  • Un gloss pailleté Kiko col 13 rouge
  • Une fleurs de bain blanche
  • Une bombe de bain Think Pink de chez Lush

Si vous voulez avoir une chance de remporter ce lot il suffit soit:

Prêts? c’est parti! Le concours est ouvert jusqu’au lundi 10 octobre minuit. J’annoncerai le nom de la gagnante sur le blog le mercredi 12 octobre dans mon article  » un an de blogging, l’heure du premier bilan »

Bonne chance à toutes et à tous, et à très vite! Bisous bisous  🙂

 

 

Comment je suis passée à la coloration végétale avec Logona

Cela fait plusieurs années que je n’ai pas coloré mes cheveux. D’abord parce que ma couleur naturelle me plaît beaucoup et que je la trouve très jolie, et ensuite parce que je ne veux pas être tenue par l’obligation de la refaire chaque mois, avec l’effet racines en plus, merci mais non merci!

Malheureusement, je commence à avoir quelques cheveux blancs deci-delà et ça, clairement, ce n’est pas, mais alors pas du tout possible!! Il a donc fallut que je trouve une solution qui permette de les cacher sans les abîmer. Or, étant passée au « sans sulfates » et « sans silicones », je ne voulais pas utiliser de produits chimiques décapants, c’était pour moi une évidence.

C’est alors qu’après quelques recherches, j’ai découvert le monde des colorations végétales et que j’ai décidé d’essayer.

Pourquoi?

Parce que contrairement aux colorations chimiques qui pénètrent à l’intérieur du cheveux en attaquant sa structure naturelle et en le détériorant au passage, elles le colorent par gainage, sans l’abîmer. De plus, les plantes qui composent les colorations végétales ont des propriétés curatives qui apportent du volume et de la brillance aux cheveux. C’est en fait un véritable soin colorant. Plus vous en faites, plus vos cheveux sont beaux et volumineux.

Au passage d’ailleurs, pour celles que ça intéresse, il existe aussi du henné neutre qui soigne et gaine les cheveux sans les colorer…

Il en existe dans plusieurs marques, j’ai personnellement opté pour celle de Logona:

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C’est un soin colorant 100% végétal, aux plantes bio, 100% naturel. Je l’ai prise en réf 090, Châtaigne.

12 euros la boîte chez Bio c’est Bon, mais on la trouve aussi chez Bio coop, et sur pas mal de sites internet qui distribuent des produits de beauté bio.

La boîte contient une notice, une paire de gants, une charlotte et un sachet de 100g de poudre de plantes, enrichie d’huile de jojoba, de protéine de blé (pour la brillance), et d’un alginate (algue pour la consistance de la préparation).

Utilisation:

Après avoir rajouté de l’eau chaude à la poudre, et mélangé le tout dans un grand saladier avec une cuillère en bois comme ci-dessous, vous obtenez une sorte de pâte: hmmm on dirait une préparation de gâteau au chocolat!!! l’odeur oscille d’ailleurs entre celle du chocolat amère et celle du marc de café …

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C’est aussi facile à appliquer qu’une coloration « classique »: raie par raie avec un peigne à queue en plastique, en commençant par les racines et en allongeant ensuite les longueurs. Attention il faut avoir lavé et essoré ses cheveux au préalable, mais pas d’après shampooing ou de masque avant de faire la pose, car la couleur prendrait moins bien.

Si la préparation est trop épaisse vous pouvez rajouter un peu d’eau pour l’appliquer plus facilement, sinon ça fait des paquets:

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Personnellement ayant les cheveux au carré et assez fins, je n’ai utilisé que la moitié du sachet et c’était largement suffisant. Je pourrais donc faire deux colorations avec une seule boîte.

On pose ensuite la charlotte sur sa tête, l’on enroule une serviette par dessus pour activer l’action colorante de la poudre grâce à la chaleur … et accessoirement avoir l’air moins ridicule!

Je l’ai gardée ainsi deux heures, plus vous laissez poser longtemps, plus le résultat sera intense:

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Le temps de pose une fois écoulé, vous rincez jusqu’à ce que l’eau soit claire, et voici le résultat:

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Résultat:

Je suis scotchée!!!! C’est extra, j’ai l’impression d’avoir plus de cheveux, plus de volume, et beaucoup de brillance. La couleur obtenue est très proche de ma couleur naturelle, uniforme, et plus de cheveux blancs, yes!

Pour moi les plus de la coloration végétale Logona:

  • le côté naturel qui n’agresse pas le cheveux mais au contraire le soigne et l’embellit
  • pas plus cher qu’une coloration « classique »
  • totalement bio, donc bon pour nous et pour la planète
  • vegan, non testée sur les animaux ( logo fighting against animal testing)
  • aucune trace de coloration sur le cuir chevelu après rinçage, ça évite de devoir raser les mur pendant plusieurs jours, comme avec les colorations chimiques ou le haut du front est parfois aussi coloré que les cheveux!

Les moins mais qui n’en sont pas vraiment:

  • pas énormément de nuances, donc si vous voulez une couleur plus précise, il faut la préparer soi même en passant par des marques comme Aroma-Zone, mais c’est possible.
  • à mon avis top pour les cheveux châtains à noirs, par contre pour les blonds je demande à voir …
  • le temps de pose, assez long, mais bon c’est l’occasion d’en profiter pour se chouchouter un peu
  • A savoir, si vos cheveux sont colorés chimiquement, il faut attendre 5 semaines avant de faire une coloration végétale, pour éviter les interactions indésirables entre les produits. Idem dans l’autre sens.

En conclusion je dirais que je suis conquise et satisfaite à 200% de cet essai. Je ne peux donc que vous recommander vivement cette méthode de coloration, qui nous rend belle en prenant soin de nous  ❤

De mémoire jamais eu d’aussi beaux cheveux …

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Et vous, vous avez déjà testé? Donnez moi votre avis dans les commentaires!!!

Bonne lecture et bon week end, bisous bisous!

 

 

 

Commande découverte chez Fleurance Nature + offre promo

Fleurance Nature est une société basée dans le Gers, qui fabrique et distribue des cosmétiques, des compléments alimentaires et des huiles essentielles, formulés uniquement avec des actifs naturels et bio. Les produits se veulent accessibles en terme de prix grâce à la vente directe sans intermédiaire.

Vous pouvez d’ailleurs retrouver tout l’engagement éco-responsable de la marque ainsi que ses différents labels dans le détail ici: http://www.fleurancenature.fr/qui-sommes-nous/engagements-fleurancenature/nos_labels

J’ai découvert cette marque à l’occasion d’une vente privée, mais je n’avais pas pu passer commande à l’époque car les produits s’étaient vendus si vite que tout était presque sold out lorsque je me suis connectée. Profitant d’une offre Igraal début septembre, je me suis un peu rattrapée! Voici ce que j’ai acheté:

Shampooing doux à l’hamamélis et aux protéines de blé:

  • A l’eau florale d’hamamélis aux vertus adoucissantes et apaisantes
  • Aux protéines de blé pour nourrir et revigorer la fibre capillaire
  • Sans tensio-actifs agressifs ni silicone
  • Convient à tous les types de cheveux et à toute la famille dès 3 ans

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10,30 euros les 200 ml, label cosmétique BIO.

Mon avis: Très agréable d’utilisation, il sent le frais et mousse pas mal malgré l’absence de sulfates. Il faut donc en mettre assez peu ce qui est économique. Les cheveux crissent sous l’eau au moment du rinçage, j’adore, une vraie sensation de propre!

Ils sont doux, ne regraissent pas avant trois jours révolus, j’en suis aussi contente que je l’ai été du shampooing Naturica que j’avais testé il y a quelques mois.

Savon gommant pour le corps à l’huile d’argan:

  • Riche en huile d’argan et en particules de coques d’argan qui exfolient et débarrassent la peau des impuretés et des cellules mortes, et stimulent son renouvellement cellulaire.
  • Grâce à l’huile d’argan qu’il contient,  riche en acides gras oméga 6 et en tocophérols (vitamine E), antioxydants recommandés pour prévenir le dessèchement, ce savon permet également de bien préserver l’hydratation de la peau.
  • propriétés nettoyantes, qui en font un soin 2 en 1, complet et très économique !
  • Texture onctueuse et moussante
  • Parfum oriental de cèdre, de bois de gaïac, d’orange et de citron

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7,70 euros le pain de 100 g, certifié cosmétique BIO.

Mon avis: Mousse bien, sent très bon, efficace en tout point, mais attention à ne pas frotter trop fort sinon votre peau va picoter un peu à cause des micro particules de coques d’argan. Idéal une fois par semaine avant d’appliquer un soin nourrissant et/ou hydratant. Le parfum oriental tient des heures sur la peau, j’ai été bluffée!

  Soin des pieds hydratant à la gelée royale: Pour pieds très secs

  • Gelée royale, beurre de karité, aloé vera, glycérine, huiles précieuses (argan, carthame, avocat, calendula et amande douce): action hydratante, adoucissante, émolliente et réparatrice.
  • Texture riche et non collante au parfum discret
  • Prévient la formation de zones rugueuses

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10,30 euros les 75 ml, label cosmétique BIO.

Testé dermatologiquement, cette crème a reçu le Prix de l’Observatoire des Cosmétiques2015- 2016.

Mon avis: Top pour réparer les pieds abîmés et secs, par contre il faut masser pas mal pour faire pénétrer la crème. Un film gras reste aussi sur la peau un petit moment, je l’ applique donc le soir avant d’aller me coucher. J’aime aussi beaucoup l’odeur, douce et moelleuse.

En conclusion je dirais que j’ai été ravie de ce que j’ai commandé, je n’hésiterai pas à renouveler mes produits une fois qu’ils seront terminés. La livraison a été rapide, colis propre et soigné, rien à dire de ce côté là.
Seul bémol la gamme de cosmétiques n’est pas très étendue, surtout en ce qui concerne le corps et les cheveux, mais on y trouve l’essentiel des produits du quotidien, et c’est bien là le principal.

Voilà j’espère vous avoir donné envie de découvrir cette marque si vous ne la connaissiez pas déjà? N’hésitez pas à me donner votre avis dans les commentaires!! Je vous souhaite une bonne semaine et vous dit à bientôt  🙂

PS: Le site internet de la marque nous offre jusqu’au 22 septembre inclus – 50% de remise sur quasiment tous les produits, et la livraison est offerte à partir de 35 euros d’achats: http://www.fleurancenature.fr/promotions/vf-tout-a-50-2-septembre-2016.html

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« Relève » histoire d’une création, le film

Vous qui me suivez depuis un petit moment, vous n’êtes pas sans savoir que j’ai pratiqué la danse classique de nombreuses années, et que pour moi, la danse, c’est la vie.

J’ai donc été ravie, lorsque j’ai vu qu’un film sur le travail de Benjamin Millepied autour de la création d’un ballet allait sortir début Septembre. C’était à l’origine un documentaire qui avait été diffusé sur Canal + en Décembre dernier, qui a ensuite été remonté pour le cinéma dans une version longue:

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benjamin_millepied_2015 Benjamin Millepied est un chorégraphe et ancien danseur étoile du New York City Ballet. Il est français mais a vécu de nombreuses années aux États Unis. Il fut nommé directeur de la danse de l’Opéra de Paris en Novembre 2014, en remplacement de Brigitte Lefèvre qui occupait ce poste depuis 20 ans. ( il a depuis démissionné pour laisser sa place à Aurélie Dupont en Février dernier)

Découvert par le grand public grâce au film Black Swan, dans lequel il travaillait comme conseiller et jouait le rôle du Prince, c’est à cette occasion qu’il se rapproche de l’actrice Natalie Portman qui interprète le rôle principal. (actrice qui deviendra ensuite sa femme et avec laquelle il aura un enfant)

Le film nous plonge dans les coulisses de la création du ballet  « Clear, Loud, Bright, Forward », de l’élaboration de la musique à la conception de la chorégraphie, en passant par la réalisation des costumes et des décors, tout en mettant en relief le point de vue de Benjamin sur sa façon d’appréhender la danse.

Fraîchement nommé, et choisi pour apporter un renouveau et dépoussiérer un peu les codes ancestraux en rigueur à l’Opéra de Paris, il décide d’y mettre en lumière les danseurs du corps de ballet plutôt que les danseurs étoiles. Il veut lutter contre toute forme de racisme et offre à une métisse le rôle titre d’un grand ballet du répertoire classique, « La fille mal gardée ».

Il fait changer les sols des salles de répétitions afin d’éviter aux danseurs des blessures dues au rebonds répétitifs faits sur un parquet inadapté. Il les encourage à prendre soin de leur corps et à être suivis par des médecins du sport comme les athlètes de haut niveau.

Pas encore totalement convaincus? Alors voici la bande annonce:

Mon avis d’amatrice éclairée:

Que l’on soit néophyte ou danseur le film s’adresse à tout le monde, il est facilement accessible et pas du tout élitiste.
Les images sont très belles, la musique est entraînante et puissante.

Pour avoir déjà vu pléthore de documentaires sur la danse classique, de mémoire je n’avais encore jamais vu des danseurs travailler en souriant, et si je ne dois retenir qu’une chose de ce film c’est ça! Cela pourrait vous paraître surprenant, mais pourtant c’est vrai: tellement de concentration, de rigueur, de douleur aussi parfois, que les visages sont souvent graves et fermés. Et là c’est un réel bonheur que de les voir prendre du plaisir à faire ce ballet.

Je voudrais aussi faire une spéciale dédicace à la secrétaire de Benjamin, Virginia Gris, ancienne danseuse, qui orchestre en coulisse tout ce petit monde et qui passe sa vie à le chercher à travers les couloirs et les étages!

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Pour ne pas le rater, retrouverez toutes les séances près de chez vous ici: http://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=245961.html

Malheureusement il n’est visible pour l’instant que dans trop peu de villes en France, et c’est bien dommage que cet accès à la culture soit encore si limité!! Mais à priori tout est fait pour que d’autres salles le distribuent à l’avenir …

Et pour info, un coffret DVD sortira pour Noël avec des séquences de danse en bonus et des photos de tournage inédites. Personnellement il figurera en bonne place de ma wishlist de fin d’année  ❤ ❤

D’ici là …  let’s dance!

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Mon article sur la danse: https://lespetitesboitesdesalome.wordpress.com/2016/04/01/dansez-sinon-nous-sommes-perdus/

 

 

 

 

 

Ma routine corps de l’été

Comme je vous l’avais annoncé dans mon article précédent sur mon bilan running, je vais vous parler aujourd’hui de la routine d’été que j’ai mise en place en parallèle.

Afin de renforcer les résultats que j’ai obtenus grâce à la course à pied et à mon rééquilibrage alimentaire, j’applique deux fois par jour un sérum minceur qui contribue à raffermir ma peau, à la lisser et à drainer les capitons disgracieux sur les cuisses, les hanches et le ventre.

J’utilise le Sérum Minceur Bio Actifs de chez Slim Bell que j’ai acheté sur Beauté Privée pendant les soldes, à base de caféine et de carnitine, deux puissants brûle graisses:

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L’avantage de ce produit c’est qu’il pénètre vite, et c’est tant mieux car j’ai horreur des crèmes qu’il faut masser des heures avant pénétration complète, ça me décourage en quelques jours!

Bien entendu ne rêvons pas je n’ai pas perdu 5 cm en 10 minutes, mais ma peau est réellement raffermie, mon grain de peau est beaucoup plus lisse, et les petits capitons ont presque totalement disparu.

Ensuite puisque nous sommes en été mais que je n’ai pas la chance de partir cette année, j’applique deux jours sur trois le Lait Corps nourrissant effet soleil Peaux Mates de chez Mixa.
Oui peaux mates car même si ma peau est très blanche en hiver, je bronze assez vite, et j’avais peur que celui pour peaux claires ne fasse presque aucune différence avec ma carnation de base.

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Aller courir un matin sur deux au soleil près d’un étang c’est top, seulement quand vous rentrez à la maison avec de jolies démarcations de bronzage au niveau du dos et des épaules, c’est assez disgracieux si ensuite vous avez envie de mettre un bustier ou une robe sans manches!

Mes jambes bronzant également moins vite que mes bras et mon visage, ce lait est donc très pratique pour rééquilibrer le tout, il  me permet d’être bronzée uniformément sur tout le corps. Il est frais à l’application, sent très bon et dépose des micro nacres sur la peau, j’aime beaucoup. Il hydrate correctement, bref il a tout bon!!

Je l’applique avec un gant spécial de chez AquaTéal (shoppé chez Beauté Privée également pendant les soldes, mais vous pouvez aussi vous en procurer un chez Séphora ou Nocibé) ce qui m’évite d’avoir des traces sur les mains, et je fais un gommage sur les jambes une fois par semaine pour que le résultat soit toujours uniforme, car jour après jour, même en appliquant le produit le plus consciencieusement possible, il arrive que des petites zones soient légèrement plus pigmentées que d’autres, notamment sur les orteils ou autour du genou.

Voici mon gommage corps chouchou du moment, l’Oriental Palace à la Fleurs d’Oranger et Argan de chez Nocibé:

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Je l’ai acheté en coffret au moment des soldes avec le gel douche et le lait coordonnés, une pure merveille niveau senteur, j’adore ❤ ❤ ❤ Je ne sais pas s’il sera reconduit mais j’aimerais bien car je suis totalement addict!

Voilà les filles, j’espère que cette routine d’été vous aura plu? Passez une bonne semaine ensoleillée et à très bientôt!

mon article Haul soldes Beauté Privée avec le gant AquaTéal: https://lespetitesboitesdesalome.wordpress.com/2016/07/06/haul-soldes-beaute-privee/

Mon bilan running + rééquilibrage alimentaire

C’est l’été, il fait beau, il fait chaud, c’est donc à mes yeux moralement le meilleur moment pour renforcer sa remise en forme sportive et entamer un rééquilibrage alimentaire: C’est bien plus facile de se motiver à manger léger quand on n’a pas faim à cause de la chaleur, et de se faire un footing trois fois par semaine quand le soleil rayonne dès 8 heures du matin!!

Pour celles qui me suivent déjà depuis un moment, vous aviez certainement lu mon article de Janvier sur mon challenge running, sinon, vous pourrez le trouver ici: https://lespetitesboitesdesalome.wordpress.com/2016/01/19/mon-challenge-running/

Mon bilan au bout de 6 mois:

Je parviens à courir maintenant une demie heure 3 fois par semaine, et j’aime autant vous dire que je ne saurais plus faire sans! Bon je ne suis pas une marathonienne non plus loin de là, mais ce niveau de performance me convient déjà très bien pour l’instant. Cela m’aide à évacuer les soucis du quotidien, je me vide la tête et ensuite je suis prête à repartir de plus belle. Je dors mieux, suis plus sereine, bref que du positif.

De plus, j’ai retrouvé une meilleure forme physique, je me suis remusclée, affinée, et couplé à un rééquilibrage alimentaire que je vous détaille plus bas, j’ai réussi à perdre presque 6 kilos!!

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Ma tenue du moment:

Courir c’est bien, courir stylée c’est mieux!! Avec les beaux jours, au revoir le pantalon molletonné et le sweat doublé polaire, et bonjour le corsaire de running et le débardeur!

Profitant des soldes H&M en ligne, voici ce que je porte pour être à l’aise et jolie en baskets:

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C’est très important de porter des vêtements adaptés afin de ne pas se sentir entravée par des coutures, des matières respirantes et légères, qui sèchent vite et ne collent pas à la peau. (PS les tongs c’est juste parce que mes baskets sont pleines de poussières du dehors donc je ne les porte pas à l’intérieur)

Mon rééquilibrage alimentaire:

Depuis un peu plus d’un an, à cause de plusieurs soucis personnels et familiaux couplés à l’arrêt du tabac, j’ai pris un peu de poids que je ne parvenais pas à perdre malgré une alimentation disons « normale », sans excès particulier, alors que j’ai toujours été mince auparavant.

J’ai donc entamé un rééquilibrage alimentaire il y a un mois environ, afin d’amplifier les résultats déjà obtenus grâce à la course à pieds, et j’ai enfin réussi à perdre le superflu en quatre semaines, j’ai retrouvé mon poids de forme de toujours, à savoir 57kg pour 1,66 M

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Je n’ai pas la prétention de vous faire un cours de diététique, mais avec quelques règles simples appliquées au quotidien, j’ai pu réellement améliorer qualitativement mon alimentation et perdre un peu de poids: être mince c’est bien, mais être mince en bonne santé, c’est mieux!

  • Limiter un maximum le sucre, donc tout ce qui se termine par OSE: Saccharose, Maltose; lactose Fructose Dextrose Glucose, galactose … surtout les sucres cachés dans un peu tout et n’importe quoi: en regardant d’un peu plus près les étiquettes, j’en ai trouvé dans le jambon, dans les blancs de dinde ou de poulet, dans les céréales du petit déjeuner, dans la mayonnaise en tube, en somme à peu près dans tout ce qui est industriel. Il  faut donc mieux tout faire soit même et éviter à mort toutes les préparations du commerce. Moi qui pensait à tord que zapper les biscuits et les bonbons suffisait, j’étais très, très loin du compte!!
  • J’applique l’adage: Petit déjeuner comme un roi, déjeuner comme un prince et dîner comme un mendiant: ce que vous mangez le soir n’a pas le temps d’être brûlé donc il est stocké quand vous dormez … et ou à votre avis?
  • de l’eau, de l’eau, de l’eau … exit sodas et autres jus de fruits fun de type smoothies et compagnie, très tendance en ce moment, mais là encore bourrés de sucre, et attention l’alcool peut être très calorique aussi.
  • zéro grignotage entre les repas.
  • cuisine vapeur, grillades, éviter tout ce qui est frit, pané, cuisine au beurre.
  • et dans la mesure du possible, je mange bio, nul besoin je pense de vous expliquer pourquoi.
  • Tout ce qui est mangé doit être dépensé, sinon vous stockez et vous grossissez, tout simplement, il n’y a pas de secret!

Voici d’ailleurs le lien d’un article qui je trouve résume très bien le problème des sucres cachés dans notre alimentation: http://www.santemagazine.fr/actualite-savez-vous-ou-se-trouvent-les-sucres-caches-60055.html

Et voilà, une nouvelle silhouette qui me permet de me sentir mieux dans ma peau, plus en accord avec moi même, et c’est bien là le principal! Dans mon prochain article je vous parlerai de ma routine beauté pour le corps que je pratique pour compléter cette remise en forme. Bonne semaine à vous et à très vite, bisous bisous ❤

 

 

Haul Soldes Beauté Privée

Désormais adepte de ce super site que l’on ne présente plus, j’ai profité des soldes d’été pour y faire mon petit marché, et je vous présente aujourd’hui les trouvailles qui ont fait mon bonheur et celui de mon porte monnaie!

Résumé en deux lignes quand même pour celles qui ne connaissent pas encore: c’est un site qui propose des ventes privées de produits de beauté de grandes marques à des prix riquiqui, toute l’année, un peu comme Brandalley par exemple. Changement de packaging, fin de séries …. tout pour se faire belle sans éclater son budget!

http://www.beauteprivee.fr/signin/index

Voici donc mes emplettes:

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Deux soins contour des yeux:

Pour le matin, un Roll-on anti-cernes Les Terriennes, certifié Bio, à base de Rose et de Grenade, 7,90 euros au lieu de 20 euros les 15 ml.

Je l’utilise depuis quelques jours, effet fraîcheur immédiat à l’application grâce à la bille métallique qui décongestionne les yeux gonflés au réveil, très efficace! Et mes cernes sont nettement atténués, résultats à confirmer dans le temps mais je suis pour l’instant très contente de cet achat.

Pour le soir, un Soin anti-rides lissant Ginkolis de chez Bioscreen, 5,90 euros au lieu de 29,50 euros les 15ml!!! Flacon pompe, tout type de peaux.

Et un soin visage, le concentré de pulpe hydratante pour peaux normales et mixtes de chez Vegetable(s), au Lycopène de tomate anti-oxydant, extrait de concombre hydratant et betterave, 4,75 euros au lieu de 19 euros les 30 ml:

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Et pour le plaisir de me chouchouter, j’ai craqué pour le programme hydratant à la framboise Cosmékit du Dr Renaud: 5 euros au lieu de 24,90 euros!

C’est un « pack » complet, qui propose un soin professionnel à domicile en 20 minutes: Contenant des formules super-activées, enrichi en framboise bio, fruit riche en eau aux vertus désaltérantes, ce soin en 3 étapes hydrate, repulpe et adoucit la peau.

Il contient un gommage, une crème de modelage et un masque mousse à réaliser à l’aide du shaker:

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Normalement à usage unique, je l’ai déjà testé une fois, et il reste largement assez du gommage et de la crème pour deux autres utilisations. Si vous prenez soin de ne mettre que la moitié du sachet de poudre pour réaliser le masque, et la moitié de la quantité d’eau aussi bien sûr, vous pourrez en faire deux.

Très agréable et amusant à utiliser, il réhydrate vraiment bien en profondeur la peau, le vous le recommande vivement. Je pense d’ailleurs m’en reprendre un kit car à ce prix là c’est cadeau!

Ensuite deux produits corps: Une Huile raffermissante anti-cellulite Body Tonic de chez Garnier, 3,90 euros au lieu de 12,80 euros les 150 ml.

Aux huiles essentielles de citron, mandarine et pamplemousse, elle promet de lisser l’aspect de la peau et de la raffermir en 2 semaines. Je teste et je vous raconte prochainement … en tout cas elle sent divinement bon, c’est déjà ça de pris!

Un sérum Minceur Bio Actifs Slim Bell 6 euros au lieu de 20 euros les 200 ml. A base de caféine, carnitine, spiruline et isoflavones de soja, il promet de raffermir, désinfiltrer et drainer les tissus.

Je le teste matin et soir depuis quelques jours également, en complément de la reprise intensive du footing trois fois par semaine. Pour l’instant il est trop tôt pour vous donner un verdict, mais je vous ferai bientôt une update globale avec mon challenge running que j’avais débuté il y a quelques mois …

Pour celles que l’article intéresse c’est ici: https://lespetitesboitesdesalome.wordpress.com/2016/01/19/mon-challenge-running/

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Et pour finir, histoire de tester car je n’en ai encore jamais utilisé et je trouve l’idée géniale, un gant pour appliquer l’auto bronzant de chez AquaTéal 2,70 euros au lieu de 8 euros:

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Maintenant il ne me reste plus qu’à acheter de l’autobronzant pour l’essayer … ce sera tout de suite plus facile! je vous laisse donc profiter de ce bel après midi ensoleillé, et je file m’en procurer 🙂

Ventes Privées Etam et Pimkie

Les soldes d’été commencent demain, mais bien entendu comme d’habitude je ne les ai pas attendus pour faire de bonnes affaires: j’ai profité des ventes privées Etam et Pimkie pour étoffer un peu mon dressing: Les deux enseignes proposaient – 40 % de remise sur la collection en cours, je n’ai pas hésité!

Voici mes achats:

ETAM: J’avais délaissé cette marque depuis quelques années faute de boutique dans ma ville, en tout cas pour la partie prêt à porter, mais je l’aimais bien pour ses basiques de qualité à prix abordables, et surtout bien coupés, enfin parfaits pour ma morphologie en tout cas.

J’ai eu envie d’aller faire un tour sur le site en ligne pour visualiser la collection été, et séduite par quelques pièces, j’ai déniché sur le net un code promo pour pouvoir bénéficier de la vente privée: VPNEWS (valable jusque ce soir,  de toute façon on enchaîne avec les soldes demain)

Je me suis sélectionné deux tenues:

Top Plume noir avec empiècement ethnique et pantalon chino Rain kaki:

J’ai choisi le top volontairement en taille S alors que je porte plutôt du M d’habitude, pour qu’il soit bien ajusté pour être porté dans le pantalon, que j’ai pris lui en taille 40. Il est vendu avec une ceinture en corde tressée écru et marron, très jolie pour finir le look:

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http://www.etam.com/pret-a-porter-tops-t-shirts/top-empiecement-dentelle-ethnique-647338007.html

Pantalon 15,59 euros au lieu de 25,99 euros et Top 10,79 euros au lieu de 17,99 euros.

http://www.etam.com/pret-a-porter-pantalons-shorts/pantalon-chino-en-coton-avec-ceinture-647034248.html

Jupe patineuse imprimée ethnique Sibu avec sa ceinture en croûte de cuir Shoot et son top noir Fall:

J’ai d’abord craqué sur la jupe, que j’ai prise en taille 38, car j’ai la taille assez marquée par rapport aux hanches (silhouette en X), et comme j’ai beaucoup aimé le look présenté, et bien j’ai pris l’ensemble!

Autant je porte facilement des robes et des jupes courtes en hiver avec une paire de collants, autant en été je les préfère un peu plus longues voir extra longues, du moins en ville, car du trop court ça fait vite disons … moins chic …

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http://www.etam.com/pret-a-porter-tops-t-shirts/debardeur-fluide-646876907.html

Taille S pour le débardeur, car il est fort échancré, et je le voulais ajusté pour le porter dans la jupe, comme le top Plume, et taille unique pour la ceinture.

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http://www.etam.com/accessoires-pret-a-porter-ceintures/ceinture-en-croute-de-cuir-644509485.html

Débardeur 5,99 euros au lieu de 9,99 euros, jupe 23,99 euros au lieu de 39,99 euros et ceinture 15,59 euros au lieu de 25,99 euros.

http://www.etam.com/pret-a-porter-jupes/jupe-patineuse-imprimee-ethnique-647713484.html

PIMKIE:

Vous qui me suivez vous connaissez mon penchant pour cette marque depuis toute jeune, je ne m’étends donc pas sur le pourquoi du comment et passe directement au shopping:

Une robe bustier longue imprimée:

Comme je vous le disais plus haut, j’adore ce genre de robe pour l’été, légères à porter, on ne se sent pas serrée lorsqu’il fait chaud et je trouve le bustier très féminin. Je l’ai achetée en taille 40, sachant que la marque taille un peu petit, et c’est parfait pour moi:

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17,99 euros au lieu de 29,99 euros

http://www.pimkie.fr/p/robe-bustier-longue-imprimee-780440765I08.html#prefn1=pmkFamilleWeb&prefn2=pmkSousFamilleWeb&prefv1=Robe&prefv2=Robe+longue&start=1

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Un snood noir ajouré en crochet tout doux:

Il m’en fallait un pour porter avec mes trench au printemps, mais je ne voulais pas un modèle trop basique, et celui là a quelque chose en plus avec sa matière ajourée et ses petite franges que j’aime beaucoup:

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4,79 euros au lieu de 7,99 euros

http://www.pimkie.fr/p/snood-ajoure-963055899A08.html#prefn1=pmkSousFamilleWeb&prefv1=Foulard&start=1

Et pour ma poulette, un sweat bijoux gris chiné:

Confortable, pratique pour aller en cours, tout en restant féminin, porté sur un jean slim brut par exemple et une paire de tennis blanches, que demander de plus?

Je lui ai pris du XS, impeccable:

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11,99 euros au lieu de 19,99 euros

http://www.pimkie.fr/p/sweat-bijoux-409312830A49.html#prefn1=pmkSousFamilleWeb&prefv1=Sweat&start=1

Voilà les filles, j’espère vous avoir donné quelques idées … je vous ferai bientôt un article avec les tenues portées. D’ici là bonne semaine à vous, et bonnes soldes!!

Craquage Urban Dressing featuring By Colette

Urban Dressing est un site de vente en ligne de vêtements et accessoires: A l’origine deux amies se sont associées pour vendre sur internet les mêmes vêtements que ceux vendus dans deux magasins de prêt-à-porter et de décoration sur Nice et Aix-en-Provence nommés By Colette.
Valeurs véhiculées: combiner des petits prix et des marques plus pointues (I love my tee’s, Karl Marc John, Leon&Harper…), et renouveler régulierement les modèles vendus.

J’ai donc, après avoir « liké » leur page Facebook et repéré deux/trois modèles qui me plaisaient bien au fil des publications, attendu sagement de pouvoir me les offrir. Lorsque j’ai vu que certains étaient soldés, j’ai sauté sur l’occasion:

Une paire de Baskets Glitter Scotty  ❤ ❤ ❤ blanches à paillettes multicolores:

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http://www.urbandressing.com/les-plates/5182-pre-vente-baskets-glitter-scotty.html

J’en ai d’ailleurs profité pour faire plaisir à ma poulette et lui en ai pris une paire, mais avec des paillettes argentées. Et oui, à tout juste 12 ans, mademoiselle commence à devenir une vraie fashionista … en même temps ce n’est pas moi qui vait lui jeter la pierre!

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Pour info je chausse un bon 39 j’ai pris du 40, idem Milena fait du 37 j’ai pris du 38 et c’est parfait, car le site indique qu’entre deux tailles il faut prendre la plus grande.

Je les porte depuis 15 jours maintenant, elles sont de bonne facture, hyper confortables, et à mon grand étonnement, ne se salissent pas trop … un peu d’eau suffit à enlever les poussières et les traces … et bien évidemment je ne saute pas dans la boue avec, restons logiques!

Elles sont une bonne alternative aux Stan Smith que l’on voit maintenant absolument partout. J’avais envie d’un modèle plus fantaisie, plus féminin, un peu moins sport.

Elles sont en ce moment à 20 euros au lieu de 29,90 euros.

Une paire de Sandales à Franges Cozumel noires pour cet été:

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http://www.urbandressing.com/les-nu-pieds/6653-sandales-franges-cozumel.html

J’ai pris ma pointure habituelle, elles taillent normalement. Jolies et confortables, mais pour l’instant avec la pluie incessante je ne les ai portées que deux fois … A savoir elles ont un aspect daim donc il faut passer un coup de brosse adhésive pour enlever les peluches qui s’y accrochent.

Elles existent en coloris camel, et sont aussi remisées en ce moment à 15 euros au lieu de 19,90 euros.

Une paire de lunettes de soleil Magenta:

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http://www.urbandressing.com/les-lunettes-de-soleil/6790-lunettes-de-soleil-lis.html

Une bonne surprise en ouvrant mon colis, elles m’ont été livrées avec un étui, très sympa, pour ce prix là, je ne m’y attendais pas! UV400 catégorie 3, norme CE.

Leur prix: 12 euros.

Sachez que si vous repérez une pièce en rupture, elle peut redevenir en stock par la suite. Vous pouvez laisser votre mail pour être avertie directement … je l’ai fait mais cela n’a pas été le cas … je vous recommande donc d’aller vérifier régulièrement.

A noter que les frais d’envoi sont gratuits à partir de 29 euros, en France métropolitaine ET en Belgique. La livraison est très rapide, en 48H j’avais mon colis.

En conclusion je vous dirais que je suis très satisfaite de mes achats, que je repasserai très certainement commande, car il y a bien d’autres choses qui me font déjà de l’œil!

En attendant, bonne fin de semaine à vous et à très vite pour un article spécial Ventes Privées …

Crash test Cire Orientale de Veet

En tant qu’ancienne esthéticienne, forcément, je me devais d’ aborder un sujet que nous adorons toutes … l’épilation!

Lorsqu’il a bien fallut s’y mettre, à l’adolescence, j’ai opté pour la crème dépilatoire, mais j’en suis vite revenue à cause de l’irritation qu’elle causait à ma peau, et je suis passée au rasoir, simple, pratique, rapide …. mais bien sûr très contraignant à cause de la repousse quasi immédiate, et de son effet paillasson, merci bien mais pour le glamour on repassera!

Quand j’ai commencé mes études d’esthétique, forcément il n’était pas question d’utiliser autre chose que de la cire. J’en ai donc appris toutes les variétés, la façon de s’en servir, ce fut une sacrée révolution pour la miss Gilette que j’étais à l’époque!

Le but ici n’est pas de vous faire un cours à ce sujet, juste de vous partager mon retour d’expérience sur la Cire Orientale de Veet, qui m’a littéralement conquise, et qui rivalise sans problème avec celle que l’on peut trouver en institut:

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Pour commencer, ce qui m’a donné envie de l’essayer, c’est sa composition à 99% d’ingrédients d’origine naturelle: c’est une formule au sucre, enrichie en huiles essentielles, et parfumée à la vanille florale, ce qui rend ce moment pénible un peu plus agréable.

Ensuite, c’est sa simplicité d’utilisation: prête au micro onde en 40 secondes, pas besoin de chauffe cire. Vendue avec sa spatule ergonomique, avec indicateur de température, parfait pour ne pas se brûler:

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Si c’est NO! c’est trop chaud, on attend qu’il redevienne bleu et c’est bon!

Notez le petit rebord à l’intérieur du pot, pratique pour reposer la spatule entre deux et ne pas en mettre partout. Seul petit hic, sa prise en main, je la trouve un peu petite, on a vite fait de se mettre de la cire sur les doigts.

En fonction de la zone à épiler, vous pouvez utiliser soit le grand côté, soit le petit, puisque cette cire convient pour toutes les parties du corps traditionnellement épilables: jambes, maillot, aisselles, duvet, sourcils, bras, dos aussi pour les hommes.

Elle s’utilise avec des bandes de papier non tissé, quelques unes sont fournies avec la boite, et vous pourrez les réutiliser car cette cire se retire à l’eau!! Génial donc pour ne pas passer une plombe à enlever tous les petits résidus tombés sur le sol de la salle de bain, ou collés sur notre peau. Parfait aussi pour nettoyer le pot et la spatule quand vous avez terminé.

Personnellement, je préfère jeter mes bandes et réutiliser des neuves à chaque fois, c’est bien plus pratique que de devoir les laver une à une et de les faire sécher alignées en rang d’oignon sur le bord de la baignoire … oui je sais c’est pas bien … mais tant pis!

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En ce qui concerne l’épilation à proprement parler : très efficace, mais surtout, beaucoup moins douloureuse qu’avec de la cire froide, et ça, c’est quand même le grand bonheur! Grâce à la chaleur, qui dilate légèrement les pores, les poils partent plus facilement et en douceur, ou presque …

Vous l’aurez compris, pour moi c’est un sans faute pour cette cire, à une exception près, et oui elle a quand même un petit défaut: elle refroidit très vite, et je dois régulièrement la remettre au micro ondes 10 secondes sinon elle épaissit,  s’étale mal et les poils ne partent plus.

Son prix, entre 7 et 10 euros selon les enseignes.

Et voilà, prête à enfiler mes petites robes d’été … quand celui-ci se sera enfin décidé à s’installer.

Trucs et astuces beauté

Bonjour à toutes! Deuxième volet de ma série d’articles sur mes trucs et astuces de fille, je vais vous parler cette fois de ceux en rapport avec la beauté, testés et approuvés personnellement!

Vous êtes en panne de shampooing sec, et vous n’avez pas le temps de vous laver la tête? No panic, allez juste faire un tour dans votre cuisine et munissez-vous de votre paquet de farine: Elle contient de l’amidon, qui appliqué sur les cheveux va en absorber tout le gras!

Et pour une utilisation facilité, vous pouvez récupérer une salière vide par exemple et vous en servir pour saupoudrer la farine sur vos cheveux, plutôt que de le faire avec les mains et d’en mettre partout!

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Des difficultés à lisser les petits mèches qui dépassent sur le front ou les tempes lorsque vous vous attachez les cheveux? Récupérez une vieille brosse à dents et laquer là, puis passez la sur vos mèches rebelles, vous serez tranquille en un rien de temps:

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Vous avez les pieds secs mais le beau temps est là et vous voulez porter des chaussures ouvertes? Appliquez leur une crème ultra nourrissante après les avoir exfoliés sous la douche, et enfilez une paire de chaussettes avant d’aller dormir.

N’hésitez pas à le faire plusieurs soirs de suite si nécessaire, et en entretien de temps en temps. Au réveil ils seront tout lisses et tout doux:

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Vous adorez votre parfum mais malheureusement il ne tient pas aussi longtemps que vous le voudriez sur votre peau? Passez un peu de baume à lèvres aux endroits stratégiques ( derrière les oreilles, creux du poignet par exemple) et vaporisez le dessus: le corps gras va en  prolonger la tenue en lui évitant de s’évaporer trop vite:

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La nuit a été courte et vous avez de jolies poches sous les yeux? Placez deux cuillères à café dans votre réfrigérateur la veille au soir, et posez les en douceur au réveil dessus, effet défatiguant immédiat!

Et oui le froid réactive la circulation sanguine ainsi que celle des tissus lymphatiques, il a un effet décongestionnant rapide.

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D’ailleurs, en été, pour un effet rafraîchissant, vous pouvez également mettre votre lait hydratant quelques heures au frigo avant de l’appliquer sur vos jambes, combiné à un gel pour les jambes lourdes si besoin.

A l’inverse, en hiver vous pouvez ajouter à votre crème pour le corps une goutte d’huile nourrissante, type huile d’argan par exemple, pour la rendre encore plus onctueuse, et la faire chauffer entre vos mains avant de l’appliquer.

Des ongles jaunis, ou tachés par la nicotine par exemple? Votre meilleur allié sera le jus de citron: imparable! Appliqué avec un coton pendant quelques jours il en viendra à bout sans problème:

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Voili voilou, je pense avoir fait le tour … à très vite pour un autre article sur mes trucs et astuces make up … et d’ici là, profitez bien du retour du soleil!

Pssss, pour les retardataires, si vous avez raté le premier article de la série, c’est par ici: https://lespetitesboitesdesalome.wordpress.com/2016/05/06/trucs-et-astuces-de-filles-mode-lingerie-chaussures-bijoux/

 

Mon nouveau shampooing Naturé Moi

Découverte par hasard dans le prospectus de la quinzaine beauté Carrefour, j’ai voulu tester cette marque qui propose des gels douches, des shampooings, des après-shampooings et des soins à base d’ingrédients naturels bio, et qui nous garantit des produits non testés sur les animaux, sans sulfate, ni silicone, ni paraben, et cela pour un tout petit prix, le rêve!!

( 3,76 euros le shampooing 250 ml par exemple)

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J’ai opté pour le Shampooing Nourrissant à l’extrait d’Abricot bio du Roussillon et d’Huile d’Argan bio:

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Ce que la marque promet:

  • Un produit sans sulfates, ces fameux agents moussants détergents qui agressent les cheveux et les décapent.
  • Sans silicones, qui prétendent les réparer mais qui ne font que les recouvrir et camoufler les problèmes sans les traiter, et qui alourdissent les cheveux et les font graisser plus vite.
  • Pas de paraben non plus, donc pas d’impact négatif sur notre santé: issu du pétrole il peut engendrer des cancers du sein.
  • Fabriqué en France, le site de production se situe en Vendée. Tant qu’à faire si l’on peut faire travailler des gens de chez nous …
  • Non testé sur les animaux, super, au moins aucun petit lapin n’aura subi d’injection intentionnelle de shampooing dans les yeux et autre barbarie …
  • A base d’abricot bio et d’huile d’argan bio, un plus certain en matière de qualité des ingrédients principaux.
  • 97% de la formule est bio-dégradable

Des cheveux propres et légers, doux, nourris jusqu’aux pointes.

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Ce que j’en pense:

Bien que la formule soit à 96% d’origine naturelle et contienne certains ingrédients issus de la culture biologique, ce n’est pas un produit 100% bio, il n’en a pas la certification. Ce qui ne l’empêche pas d’être un très bon produit à mes yeux.

Il sent vraiment bon, un parfum oriental qui reste un bon moment sur les cheveux c’est très agréable. Ils sont légers et doux, et ne regraissent pas réellement avant le quatrième jours en moyenne ce qui est une performance, même avec le soin que j’applique ensuite et les produits coiffants que je peux utiliser parfois aussi. Il mousse bien et son utilisation est pratique grâce à son conditionnement en tube.

Son prix, ridicule par rapport aux produits Macadamia ou bien encore Kérastase par exemple, pour un effet équivalent!

En conclusion, je n’aurais qu’un mot à vous dire: n’hésitez pas un instant, c’est sans doute un des meilleurs shampooing qu’il m’ait été donné de découvrir ces dernières années  ❤ ❤

A l’avenir je testerai les gels douche  et les soins cheveux, histoire de voir s’ils sont aussi performants!

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Voici le lien du site officiel de la marque si vous voulez en savoir plus: http://www.nature-moi.com/

Et vous, connaissez -vous cette marque, avez-vous déjà testé ces produits?

Trucs et astuces de filles – mode, lingerie, chaussures, bijoux

La semaine dernière, une amie m’a demandé comment retirer facilement les traces de maquillage du col de son blouson en cuir, et ça m’a donné l’idée de faire une série d’articles sur nos petits trucs et astuces de filles, qui nous sauvent bien la mise au quotidien!

Pour notre blouson, il ne faut surtout pas mettre de savon ou de lessive, mais simplement appliquer du lait démaquillant ou du lait nettoyant pour bébé. Cela va retirer le maquillage sans abîmer ni décolorer la matière.

Autre idée, pour retenir une fermeture éclair qui glisse, sur un jean ou un pantalon, il suffit de se procurer un anneau de porte clef et de faire comme ci-dessus … pas bête hein?

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Qui ne s’est jamais retrouvée en posture délicate avec une robe moulée sur tout le corps en mode « seconde peau » à cause de l’électricité statique? Pour y remédier, il suffit de vaporiser de la laque sur ses collants, ce qui créera un film isolant, résultat garanti!

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Un collant ou un bas qui file et pas de paire de rechange? Solution d’urgence, appliquez du vernis incolore sur la zone cela évitera que l’échelle ne se propage sur toute la jambe:

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Besoin de camoufler vos bretelles de soutien gorge sous un top à emmanchures américaines, et pas d’agrafe adaptée sous la main? Pas grave, un trombone, et le tour est joué!

TROMBONE

Vous avez craqué pour une nouvelle paire d’escarpins, mais le temps de vous décider votre pointure a été vendue, et il ne reste que celle du dessus? un kit d’anti-glissoires auto adhésifs et vous pourrez les porter sans problème:

ANTIGLISSOIRES

Vous avez abîmé vos talons alors que vos chaussures sont presque neuves, et vous n’avez pas le cœur à les jeter? Un pot de paillettes, un tube de colle, du papier à poncer très fin pour éliminer les rugosités, et voilà:

paillettes et colle forte

Vous avez acheté un bijoux fantaisie mais vous êtes allergique à la matière? Appliquez du vernis incolore sur la surface en contacte avec la peau, et vous serez tranquille:

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Voilà les filles, j’espère que cet article vous aura plu? Je vous dis à très bientôt pour mes trucs et astuces beauté … et en attendant, profitez bien du soleil et de ce long week end 🙂

 

 

Le nouveau Excessive Lash de Make Up For Ever

Séduite par le visuel très punk-rock de la campagne publicitaire du nouveau mascara de chez Make Up For Ever, je me suis laissée tentée et je vous propose aujourd’hui mon avis sur ce produit:

EXCESSIVE LASH VISUEL

La promesse:

La marque nous garantit un résultat « volume saisissant » et sur mesure, en fonction du nombre de couches appliquées, et une tenue irréprochable.

Sa toute nouvelle brosse exclusive au petit diamètre doit permettre de charger les cils de la racine jusqu’à la pointe tout en les peignant pour un effet « frange déployée » grâce à un duo de fibres de fermeté différente.

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Technique d’utilisation:

Des explications sont données sur un des côtés de l’emballage afin de pouvoir l’appliquer correctement:
1 – appliquer le mascara au dessus des cils en les tirant vers le haut.

2 –  appliquer ensuite le mascara en dessous des cils en tenant la brosse à l’horizontale, et faire des mouvements de zig-zag de gauche à droite en faisant glisser la brosse vers le haut.

Grosso modo on sait toutes mettre du mascara, mais bon une petite piqûre de rappel c’est toujours bon à prendre … et les novices – ou les pas douées- en la matière, au moins, n’auront plus d’excuses!

Test:

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Alors non, rassurez-vous je ne me suis pas transformée dans la nuit en blondinette de 12 ans, seulement c’était plus facile pour moi de prendre la photo en faisant la démo sur les yeux de ma fille 🙂

La différence est flagrante, vous pouvez le constater par vous même!

Mon avis:

Effectivement les cils sont ultra allongés et l’effet « frange déployée » est bien là, ainsi que l’effet volumisant.
Sa tenue est excellente tout au long de la journée.
Je vous dirais donc que c’est un très bon mascara, en tout cas moi je suis conquise!
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Son prix: 25 euros les 8,5 ml chez Sephora.

Et vous les filles, l’avez-vous déjà testé, aimé, détesté?

Ma Cure Miracle, by Sally Hansen

Malgré tous mes efforts pour les préserver au maximum des chocs, des produits d’entretien, des vaisselles à répétition … je n’arrive plus à avoir des ongles aussi beaux et solides que d’habitude. Même ma cure de levure de bière n’y fait pas grand chose, alors j’ai décidé de troquer ma base 3 en 1 de chez Kiko, pour la Cure Miracle de chez Sally Hansen (11 euros le flacon):

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C’est en flânant chez Sephora que je me suis laissée tenter par la promesse oh combien alléchante du packaging: des ongles 40% plus forts en 3 jours … pour les ongles très fragilisés … marque n°1 des ongles aux Etats Unis!  

Voici le détails des promesses de la marque:

Action: Ses capteurs d’humidité puissants ciblent les ongles extrêmement secs et cassants. Sa formule exclusive aux micro-minéraux remplit les fissures de l’ongle pour le renforcer, et mettre fin instantanément à l’écaillement.

Résultats: Les ongles sont suffisamment forts pour résister aux agressions de la vie quotidienne.

Mode d’emploi: Appliquez une couche sur les ongles nus tous les deux jours. Utilisez le produit seul ou sous votre vernis à ongles.

Mes ongles avant de commencer le traitement:

AVANTCURE

et voici mes ongles après 3 semaines d’utilisation:

APRESCURE

Je pense que les images parlent d’elles mêmes, même si il est un peu difficile de voir le détail des petites stries et fissures. Oui pour la résistance, mes ongles sont aussi comme plus « denses », plus épais. Ils ne sont par contre pas beaucoup plus longs car je les lime assez souvent, par goût personnel.

Le produit sèche en deux minutes, ce qui rend l’application tous les deux jours moins contraignante. Par contre, ce n’est pas précisé sur l’emballage, mais personnellement je retire tout une fois par semaine, et je recommence, sinon cela fait une trop grande succession de couches et cela fait négligé.

En conclusion je dirais que pour moi ce produit a bien tenu ses promesses, je vous le recommande.

http://www.sephora.fr/Maquillage/Ongles/Soin-des-ongles/Miracle-Cure-Soin-Fortifiant/P926020

Et vous, vous connaissiez déjà cette marque, en avez-vous été déçues, satisfaites?

HAUL Déco: Maison du Monde, Potiron, Aliexpress

L’aménagement de mon « Home sweet home » n’étant pas encore terminé, c’est l’occasion pour moi de vous proposer aujourd’hui un petit Haul déco afin de vous faire partager mes trouvailles du moment.

On commence chez Maison du Monde, avec un miroir en métal noir, de forme hexagonale: J’ai craqué dès que je l’ai vu, c’est surtout sa forme particulière qui a retenu mon attention. Pour décorer un des murs de ma chambre, au dessus de ma commode, il est parfait:

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Je compte par la suite rajouter des deux côtés des photos diverses, famille et autre, type polaroïd, histoire d’habiller le mur et de mettre un peu de couleur. Je vous ferai une update quand ce sera fait.

32,99 euros ici: http://www.maisonsdumonde.com/FR/fr/produits/fiche/miroir-hexagonal-en-metal-noir-l-50-cm-gary-158782.htm

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Sur Brandalley, un pouf de chez Potiron Paris: en colori kaki, sobre, robuste, de belle confection. Très pratique comme siège d’appoint, mais aussi comme repose pied le soir devant un bon film!

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J’ai bénéficié d’une vente privée et l’ai donc payé 30 euros au lieu de 89 euros, en somme une bien belle affaire! Celle-ci étant terminée, si vous aimez cette article, je vous donne le lien de la page Facebook de la marque, pour vous tenir informée des prochaines ventes: https://www.facebook.com/potironparis/

POTIRON

Sur Aliexpress, deux stickers muraux pour ma porte de salle de bain et celle des WC. Pour un prix aux alentours de 1 euros pièce, je vous mets au défi de trouver mieux!

Avec tonton Ali, toujours un peu d’attente côté livraison, sinon rien à redire, faciles à poser, juste quelques mesures à prendre avant pour que cela soit bien droit, et voilà le résultat:

STICKERS

http://fr.aliexpress.com/item/Free-shipping-Vintage-Wall-Sticker-Bathroom-Decor-Toilet-Door-Vinyl-Decal-Transfer-Vintage-Decoration-Quote-Wall/32271121349.htm

Attention, ne pas en mettre sur toutes les portes, juste sur une ou deux, histoire d’égayer un peu sans pour autant surcharger …

Alors, plutôt chouette non, qu’en dites-vous?

Dansez, sinon nous sommes perdus!

J’avais 4 ans, lorsque tout a commencé: Sur les conseils d’une de ses collègues de travail qui y avait déjà inscrit son fils, ma mère m’a emmenée prendre ma première leçon de danse classique. Je me souviens encore de l’odeur caractéristique qui émanait de la salle de cours, mélange de parquet et de résine, typique, que je retrouve aujourd’hui encore lorsque j’y dépose ma fille, et qui me fait immédiatement me sentir comme à la maison.

Elle ne savait pas encore que cette discipline allait être une révélation pour moi: Depuis ce jour la passion de la danse ne m’a plus jamais quittée. Bien sûr je ne suis pas devenue danseuse étoile, ni même danseuse professionnelle – ce n’était d’ailleurs pas mon ambition – mais je me suis lancée à corps perdu, c’est le cas de le dire, dans cet art, à grand renfort de cours, de stages et de galas. Elle a contribué à forger la personnalité que j’ai aujourd’hui, et m’a permis de m’évader des soucis du quotidien.

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La danse est une discipline sportive très exigeante, qui nous donne de l’endurance, nous aide à développer une musculature harmonieuse et à garder la ligne, mais qui nous apprend également la rigueur, la précision et le dépassement de soi. Elle développe la grâce et améliore la posture. De plus, en étant un tant soit peu curieuse, elle nous ouvre les portes d’un univers culturel riche, à travers la découverte de grands ballets, de chorégraphes illustres, et de danseurs célèbres.

Mon meilleur souvenir? Mes premières pointes bien sûr! N’importe quelle petite ballerine vous le dira, le jour ou vous enfilez pour la première fois ces fameux « chaussons magiques », c’est comme si vous décrochiez le St Graal.

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Quelques heures de souffrance plus tard vous regrettez déjà, surtout qu’à l’époque pas d’embouts en silicone pour amortir la douleur comme il en existe aujourd’hui. On faisait avec les moyens du bord, coton, papier bulle, bandelettes de tissu, tous les stratagèmes étaient bons, mais presque invariablement nos orteils finissaient dans un sale état. Peu importait, le bonheur de danser l’emportait toujours sur le reste … après ça, autant vous dire que marcher toute la journée en talons aiguilles est une promenade de santé.

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Voici une photo d’époque, prise par mon père, qui avait fabriqué mon costume ( les parents devaient coudre nos tenues de gala chaque année). J’avais 15 ans, pour un ballet qui s’intitulait « Valse de la vie parisienne ». A cette période de ma vie, je faisais 8h de danse par semaine, sans compter les stages pendant les vacances, et les moments que je passais à répéter seule dans ma chambre. J’étais vraiment mordue, c’est la période ou j’en ai fait le plus.

Avec les études, le boulot, j’ai du malheureusement pendant quelques années mettre tout ça entre parenthèses, mais lorsque j’ai perpétué la tradition familiale en allant inscrire ma fille à son tour, j’ai eu l’opportunité de pouvoir recommencer à danser: On dit que le corps a une mémoire, je confirme: Quelle émotion de retrouver toutes ces sensations, de refaire ces mouvements inlassablement répétés à l’infini des années durant … définitivement, danser c’est comme respirer, j’en ai besoin pour vivre, tout simplement.

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Deuxième meilleur souvenir, voir ma puce en tutu blanc, dans les coulisses de son premier gala, prête à monter sur la scène que j’avais moi même connue bien des années en arrière, j’en ai eu les larmes aux yeux! Et je ne vous raconte pas ses premières pointes, un instant magique aussi pour toutes les deux. C’est déjà un bonheur de pouvoir partager sa passion, alors quand c’est avec son propre enfant, c’est encore mieux. Qui sait, peut-être un jour danserons nous ensemble?

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Je ne m’étalerais pas dans cet article sur les différentes écoles de danse que j’ai successivement fréquentées, cela n’aurait que peu d’intérêt puisque vous qui me lisez n’êtes pas forcément dans la même région que moi. Cependant, je voudrais tout de même avoir une pensée pour une de mes professeur, Corinne Hettmann, malheureusement décédée il y a de nombreuses années d’une longue maladie, qui m’a laissé un merveilleux souvenir. Sa fille, Annabelle (de dos sur la photo) a d’ailleurs intégré l’Opéra de Paris, et poursuit aujourd’hui une carrière d’actrice.

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Et vous, qu’est-ce qui vous fait vibrer?

PS/ le titre de cet article est une citation de Pina Bausch, une chorégraphe et danseuse allemande.

Produits terminés de Mars, je rachète ou pas?

Bonjour les filles! ça y est, les premières épreuves du concours sont terminées, le printemps pointe le bout de son nez, me voilà de retour parmi vous avec un nouvel article de produits terminés:

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Axé sans le vouloir sur des produits pour le corps, je vais vous parler tout d’abord des cristaux de sels de bain de la Mer Morte de chez Alma-k:

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Alma K est une marque d’origine italienne, proposant des produits de soins à base d’ingrédients naturels, fabriqués à proximité de la Mer Morte, en Israël.

Je l’ai découverte à travers ces cristaux de sels de bain: contenant une combinaison d’extraits purs de plantes, comme le Jojoba, la Camomille ou bien encore le Thé Blanc, associée à des sels minéraux de la Mer Morte, ils restaurent la douceur naturelle de la peau et neutralisent efficacement le calcaire contenu dans l’eau.

Je vous les recommande, ils sont très efficaces! Seul bémol, la senteur est assez désagréable lorsqu’on ouvre le pot, mais elle disparaît une fois les sels dilués dans l’eau. Le packaging est clairement moche, juste un « bête » pot en plastique transparent, alors je les ai transvasés dans un joli pot en verre travaillé pour décorer ma salle de bain, c’est bien mieux!

Je me les suis procurés sur Beauté Privée, pour 6,90 euros les 500g, mais la marque est surtout distribuée en Italie … je n’ai pas trouvé de revendeur ici en France, alors si vous en connaissez un, je suis preneuse!

http://www.alma-k.com/ProductDetails.aspx?productID=1450

Continuons avec la Douche lait apaisante à la Figue Cottage:

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Marque que l’on ne présente plus, senteur Figue cette fois-ci: raffinée et vraiment apaisante, elle laisse la peau douce, j’adhère complètement.

Sans paraben, 1,99 euros les 250 ml dans tous les supermarchés de France et de Navarre!

Enfin, le lait hydratant douceur Le Petit Marseillais au lait de coton, Coquelicot et Amande Douce:

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Gamme là encore très connue, je suis contente d’avoir testé la senteur Coquelicot, ici issue de l’agriculture biologique, car elle m’a fait penser au parfum Flower de Kenzo, que j ‘ai beaucoup porté à une époque. Cela m’a d’ailleurs donné très envie d’en racheter … sinon il fait le job, il hydrate bien, rien à dire de ce côté là.

Maxi format flacon pompe de 400 ml, pour moins de 5 euros dans n’importe quel supermarché.

Et comme promis, pour finir, je vais vous donner mon retour d’expérience sur le Masque pour les yeux à la Rose de chez Sephora, que j’avais acheté lors de mon Haul Soldes d’Hiver: (c’est pour cela qu’il n’apparaît pas sur la photo de l’article, je l’ai testé il y a quelques temps déjà mais j’attendais d’avoir terminé d’autres produits pour vous faire un groupé)

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Je n’avais encore jamais testé de masque-patch en tissu pour les yeux, mais j’aurais du! Ses promesses:

– Désaltère la peau délicate du contour de l’œil pour une hydratation intense.
– Donne un coup d’éclat immédiat.
– Pour une peau repulpée, éclatante et un regard lumineux en 15 minutes!

Très agréable à utiliser et facile d’application, une sensation de fraîcheur immédiate à la pose, et un résultat à la hauteur de mes espérances, bravo!

Cernes atténuées, ridules lissées un contour de l’œil vraiment embelli, pour moi une très belle découverte  ❤

Pendant les soldes j’ai eu la chance de pouvoir l’acheter à moitié prix, soit 2 euros, il est toujours en vente actuellement mais à 3,95 euros l’unité ( curieux d’ailleurs de le solder pour ensuite le remettre au prix fort … soit … ) je vais donc sagement patienter jusqu’aux prochaines soldes pour m’en refaire un stock, en espérant qu’il soit encore remisé!

Voilà mesdames, cet article est fini, j’espère qu’il vous a plu? N’hésitez pas à me le faire savoir en commentaires …

Bonne semaine à vous et à vendredi!

 

 

Mon chignon tresse « tendance »

Après avoir vu un tuto coiffure dans Les Reines du Shopping sur M6 dernièrement, j’ai eu très envie d’essayer de reproduire le chignon tresse « tendance » qui y était présenté par Cristina Cordula:

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http://www.6play.fr/les-reines-du-shopping-p_2712/comment-faire-un-chignon-tresse-tendance–c_11547216

Oui, je regarde quelquefois l’émission, surtout depuis que les tutos en fin de programme ont fait leur apparition, j’ y pioche de bons conseils … alors oui je sais ce n’est pas révolutionnaire comparé à toutes les vidéos Youtube, mais j’aime bien je les trouve très  bien expliqués, et faciles à reproduire.
La preuve, moi qui d’ordinaire galère beaucoup avec mes cheveux fins et plats, j’ai réussi à me faire un beau chignon de princesse sans difficultés, avec juste un petit élastique et une pince à chignon … bon ok, cinq pinces à chignon … et oui, quand on a les cheveux qui glissent, il faut en mettre un peu plus pour faire une belle « boule » avec la tresse:

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Je précise que je n’ai pas les cheveux aussi longs que ceux de la demoiselle de la vidéo, mais ce n’est pas indispensable puisque de toute façon la tresse est rentrée ensuite à la base du crâne.

Pour donner plus de volume, si vos cheveux sont fins ou assez courts, petite astuce: lorsque votre tresse est terminée, vous pouvez « l’élargir » un peu en tirant de chaque côté sur les différents brins qui la composent pour la desserrer et la faire sembler plus épaisse.

Selon les circonstances, vous pouvez agrémenter votre chignon avec une épingle garnie d’une perle ou d’un strass, voir d’une fleurs pour un look printanier.

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Pour celles qui me suivent sur Instagram et Facebook, la photo que j’ai postée début Février ne vous aura sans doute pas échappé … et bien vous avez maintenant l’explication!

 Voilà les filles, et vous les tutos coiffure, vous vous y mettez quand?

HAUL Accessoires Aliexpress

Bienvenues dans la deuxième partie de mon Haul Aliexpress, dont j’avais commencé à vous parler mardi dernier. Pour les retardataires, ça commence ici:

https://lespetitesboitesdesalome.wordpress.com/2016/02/16/haul-make-up-aliexpress/

J’ai donc passé aussi des commandes d’accessoires, d’un bijoux et d’un sac à main. Je n’ai pas voulu me lancer dans les vêtements car je n’aime pas, sauf exception, en acheter sans pouvoir les essayer avant. Comme pour le maquillage, j’ai tout reçu en deux/trois semaines.

Voici donc mon « butin »:

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Me maquillant tous les jours, et n’ayant pas le temps de nettoyer mes pinceaux à chaque fois, j’avais besoin d’un peu de « rechange », donc j’ai pris un kit de 8 pinceaux pour les yeux à 2,91 euros:

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Cet article n’ayant pas pour but d’expliquer à quoi sert chacun des pinceaux, je vous dirais juste qu’ils sont doux, qu’ils n’ont pas encore perdu de poil, et qu’ils font bien leur job, même si bien sûr dans le temps je doute qu’ils tiennent aussi bien que ceux de chez Mac ou Real Technique … mais ce n’est pas le but recherché. Ils sont disponible avec la bague de serrage en col Gold ou Argenté, et pour info, je les ai tous lavés avant la première utilisation.

http://fr.aliexpress.com/item/8PCS-Make-up-Brushes-Set-Eye-Brushes-Set-Eyeliner-Eye-Shadow-Eyeshadow-Blending-Pencil-Brush-Makeup/32353381300.html

Une lime à ongles 180/240 pour 0,79 euros:

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Impeccable, conforme à la description, efficace, je vous la recommande!

http://fr.aliexpress.com/item/Flower-Design-Nail-Art-Styling-tools-Sanding-180-240-Nail-File-Buffer-For-Salon-Manicure-UV/32358936458.html

10 bigoudis en mousse à 1,11 euros:

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Ils existent en bleu, en mauve ou en rose, mais vous ne pouvez pas choisir, c’est selon arrivage … et bien sûr, j’ai reçu des bleus, pas de bol, la couleur que j’aimais le moins!! Sinon ils sont très corrects pour leur prix, ceci dit je pense qu’ils ne résisteront pas bien longtemps car la mousse est assez « aérée » et d’ici quelques utilisations, je pense qu’elle sera toute raplatie, à confirmer. Depuis que je les ai reçus, je les utilisés 2 fois.

Ceci dit, pour un usage d’appoint, cela convient très bien. A noter qu’il n’y avait qu’une taille disponible.

http://fr.aliexpress.com/item/10Pcs-set-Curler-Makers-Soft-Foam-Bendy-Twist-Curls-DIY-Styling-Hair-Rollers-Tool-for-Women/1894805136.html

Des éponges Konjac à 0,93 euros pièce:

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Pour le prix j’en ai pris deux! Disponibles pour chaque type de peau, 100% en fibre de Bambou naturelle, sans aucun additif chimique, elles sont livrées sous emballage individuel scellé. J’en suis contente, autant que de ma Lady Green! Bien sûr, à voir si elle dure aussi longtemps, mais bon pour le prix si ce n’est pas le cas, on ne va pas en faire un fromage!

http://fr.aliexpress.com/item/1-PCS-Natural-Facial-Puff-Face-Cleanse-Washing-Sponge-Konjac-Konnyaku-Exfoliator-Cleansing-Sponge/32377872747.html

Un second kit de 8 pinceaux à 6,35 euros:

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Comme pour le précédent kit, je ne vais pas rentrer dans le détail de leur usage, mais sachez que j’en suis très contente, je vous les recommande aussi! Très doux, bien denses, les 4 plus gros sont pour le teint et les poudres, et les 4 plus petits pour les yeux. Ils existent en noir, en rose, en blanc, bagués argent, doré ou même noir, ceux pour lesquels j’ai craqué. Fabriqués à partir de poils de chèvre, je les ai également lavés avant de les utiliser.

http://fr.aliexpress.com/item/8pcs-Professional-Cosmetic-Make-up-Brush-Set-Woman-s-Toiletry-Kit-Foundation-Blending-hand-paint-brushes/32444191172.html

Un collier étoile à 0,41 euros:

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Si je ne devais ne racheter qu’une chose, ce serait bien ce petit bijoux, je l’adore … d’ailleurs, je vais devoir le faire, ma fille en veut un! En plus vous vous rendez compte, 40 cts d’euros seulement, c’est un truc de dingue!

Fabriqué en alliage de zinc, il existe en argenté ou en doré. L’étoile est bien exécutée, régulière, la matière est bien lisse, propre, rien à dire … foncez!

http://fr.aliexpress.com/item/Min-order-is-10-mix-order-Free-Shipping-Gold-silver-Optional-Pentagram-Girl-Short-Chain-Short/719216227.html

Une pochette bandoulière à 9,03 euros:

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Deuxième gros coup de cœur de ce Haul, ce sac est juste une petite merveille! Il se porte en bandoulière, ou à la main car une petite sangle est livrée avec. Pratique, joli, tendance, il ne me quitte plus!

http://fr.aliexpress.com/item/2015-Fashion-Small-Bag-Women-Messenger-Bags-Soft-PU-Leather-Crossbody-Bag-For-Women-Clutches-Bolsas/32310565133.html

Voilà les filles, nous avons fait le tour, j’espère que cet article vous aura plu!

Et vous,votre expérience chinoise?

HAUL Make Up Aliexpress

Après en avoir beaucoup entendu parlé et vu un max de vidéos à son sujet, j’ai décidé de me jeter à l’eau et de tester le « fameux » site chinois Aliexpress: Pour celles qui ne connaissent pas encore, c’est une sorte de bazar géant qui propose vêtements, accessoires, maquillage, produits de beauté, gadgets en tout genre à des prix défiant toute concurrence!

La livraison est gratuite la plupart du temps selon le mode d’envoi que vous choisissez. La marchandise venant de l’autre bout du monde, je m’attendais à recevoir ma commande (passée le 24 Janvier) après de longues semaines d’attente … quelle ne fut pas ma surprise de voir arriver, jour après jour, depuis le 2 Février (soit moins de deux semaines après mes achats) des petits colis dans ma boite aux lettres!!

Étant donné qu’il y a de nombreux vendeurs, les produits arrivent chacun dans un paquet séparé. A savoir que plusieurs vendeurs proposent les mêmes articles, à vous de choisir celui qui vous convient, et que souvent les ventes sont limitées dans le temps.

Je vous précise tout de même que tout n’est pas encore là, je vais donc scinder ce HAUL en deux parties, une pour le maquillage aujourd’hui, et une autre très prochainement pour les accessoires.

Voici donc ce que j’avais commandé:

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Non vous ne rêvez pas, toute ressemblance avec des grandes marques de maquillage n’est pas fortuite, le site propose beaucoup de contrefaçons. Cet article n’a pas pour but de cautionner ou de dénoncer quoique ce soit, chacun voit midi à sa porte, mais simplement de vous montrer ce que l’on y trouve et de vous aider à faire vos propres choix.

Palette de 15 fards correcteurs, 2,85 euros: mon tout premier paquet! les fards sont arrivés en parfait état, seul le dessus du boîtier était un peu fissuré. En tout point identiques aux photos du site, ils se travaillent très bien, les teintes sont naturelles, tiennent toute la journée, j’en suis contente:

CORRECTEURS

http://fr.aliexpress.com/item/HOT-Sale-15-Colors-Professional-Salon-Party-Contour-Face-Cream-Makeup-Concealer-Palette-High-Quality/32557693493.html

Poudre compacte Studio Fix MAC, 2,71 euros: Impressionnant! J’ai travaillé avec des poudres MAC lorsque je faisais mes études de maquillage, et je peux vous dire qu’en tout point la copie est quasi parfaite! Autant au niveau du boîtier, qu’au niveau de la texture, de la tenue et de la couleur de la poudre, encore une fois similaire à celle que j’avais choisie sur le site:

Mac Studio fix Powder Plus Foundation 9 Sets-Mac Powder Foundation MOF924_10257

Et j’ai reçu ceci:

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MACPOWDER

http://fr.aliexpress.com/item/NEW-Studio-fix-powder-plus-foundation-powder-puffs-15g/32271532274.html

Crayon à sourcils, 0,81 euros et eye liner waterproof 0,78 euros: Extra!! à noter, les très beaux packagings: d’un côté le crayon à sourcils, dans son écrin doré léopard, avec sa petite brosse intégrée, et de l’autre, l’étui rose à pois noirs du liner, hyper girly, une fois de temps en temps, c’est sympa:

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Les couleurs:

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Tenue irréprochable toute la journée, je valide!

 

 

 

 

 

 

http://fr.aliexpress.com/item/Hot-New-Women-Waterproof-Eyebrow-Pencil-With-Brush-Make-Up-Leopard-Eyeliner-maquiagem-5-Colors-Shadow/32367393910.html

http://fr.aliexpress.com/item/1-PCS-Beauty-Black-Eyeliner-Waterproof-Liquid-Eye-Liner-Pencil-Make-Up-Cosmetic-Cute/32318989997.html

Et enfin, les rouges à lèvres MAC, 1,97 euros pièce: Comme pour la poudre, je suis très heureuse de les avoir achetés! j’ai pris les coloris Angel et Please Me, je ne peux pas vous dire si ce sont les répliques exactes des couleurs d’origine, que je ne possède pas, ceci dit ils sont très jolis, ne dessèchent pas, et tiennent bien:

RALMAC

http://fr.aliexpress.com/item/12-Colors-Lipsticks-Waterproof-Lipsticks-Easy-to-Wear-Lip-Stick-Cosmetic-Matte-Batom/32479129438.html?spm=2114.30011408.3.109.6GQqKF&ws_ab_test=searchweb201556_6,searchweb201644_3_505_506_503_504_301_502_10001_10002_10016_10017_10010_10005_10006_10011_10003_10004_10009_10008,searchweb201560_1,searchweb1451318400_-1,searchweb1451318411_6449&btsid=9e4eff10-0bb7-4557-9f20-cfab9f79e748

Palette Naked 2 d’Urban Decay, 4, 27 euros: Petite déception! Le packaging est top, le pinceau aussi, mais malheureusement les fards à l’intérieur ne sont pas aussi beaux et pigmentés que les vrais:

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Les irisés conviennent, les mats par contre, ne marquent presque pas. Donc oui si vous voulez vous faire plaisir avec une jolie palette à petit prix, mais non si vous cherchez un dupe parfait!

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http://fr.aliexpress.com/item/Brand-makeup-nake-eye-shadow-original-NK-1-2-3-4-5-6-7-8-Eyeshadow/32421239669.html?spm=2114.30011508.3.181.OweZLh&ws_ab_test=searchweb201556_6,searchweb201644_3_505_506_503_504_301_502_10001_10002_10016_10017_10010_10005_10006_10011_10003_10004_10009_10008,searchweb201560_1,searchweb1451318400_-1,searchweb1451318411_6449&btsid=61154370-0d94-47dd-a228-305e934daa19

Mascara Hypnôse Precious Cells Lancôme, 2,77 euros: Grosse déception, malgré un packaging quasi parfait, semblable à l’original, le produit en lui même laisse à désirer: Du niveau d’un mascara de supermarché, et encore, on y en trouve des meilleurs, il ne vaut vraiment pas plus que son prix, je ne vous le recommande pas:

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En conclusion, je dirais que je suis heureuse d’avoir découvert ce site, et que j’ai vraiment été bluffée par tout ce que j’ai reçu, ou presque. Je sais qu’il y beaucoup de polémique à son sujet, alors libre à vous de vous laisser tenter … ou pas!

Et vous, votre expérience avec Ali?

Ma Whishlist de St Valentin pour Lui

Comme promis dans mon article de la semaine dernière, je vous ai concocté cette fois-ci une Wishlist de St Valentin pour homme. Mine de rien l’échéance arrive vite, donc si vous n’avez pas encore trouvé LE cadeau qui fera plaisir à votre chéri, voici quelques pistes, qui, je l’espère, vous aiderons!

WISHLISTPOURLUI

1. Montre Eternal Rebel Chrono de Thomas Sabo: Fins détails couleur or rose sur un cadran noir brossé soleil. Avec son look sympa, entièrement noir, rehaussé d’éléments couleur or rose, ce chronographe au design classique brille par sa sobriété. 349 euros http://www.thomassabo.com/EU/fr_FR/pd/montre-pour-homme–eternal-rebel-chrono-/WA0247.html?dwvar_WA0247_size=42%20mm&cgid=valentine-gifts-men&dwvar_WA0247_config-color=202-203#start=1

2. Mugs moustache: Toujours tendance et assurément fun! 6,90  euros pièce http://www.unpoildanslamain.fr/mug-moustache/

3. Coffret de vin personnalisé: Composé d’une bouteille de Bordeaux Rouge personnalisée et de deux accessoires, un bec verseur et un bouchon, une belle idée cadeau pour les amateurs de vin, 20 euros http://www.monvinpersonnalise.fr/les-coffrets/77-coffret-rouge-passion-speciale-saint-valentin.html

4. Paire de gants cuir noir et tissu chevrons Devred: Dessous en cuir de chèvre, un indispensable de l’hiver! 15 euros au lieu de 29,99 euros http://www.devred.com/chaussuresaccessoires/gants-homme-grands-chevrons-6.html?color=2193

5. Sac bowling tressé marron Zara: Elégant, pratique, chic et intemporel, 59,95 euros http://www.zara.com/fr/fr/homme/sacs/tout-voir/sac-bowling-tress%C3%A9-c719028p3153340.html

6. Coffret l’Excellence pour homme de Nuxe: Il contient un Nuxcellence fluide anti-âge homme 50ml, un Contour des yeux multi fonctions 15ml, et un gel douche multi usages 100ml. Essentiellement à base d’ingrédients naturels, un bon moyen de prendre soin de sa peau avec des produits de qualité. 30 euros environ  http://www.1001pharmacies.com/nuxe-coffret-lexcellence-pour-hommes-fluide-anti-age-50ml-contour-des-yeux-15ml-gel-douche-100ml-p215003?gclid=CNCOsozn6soCFYoEwwod47MJUw

7. Eau de toilette Spicebomb de Viktor et Rolf: Addictif à  l’extrême, (je confirme!) Spicebomb est une explosion d’épices hautement addictives, domptée par une fraîcheur enveloppante. Un luxueux flacon grenade sous extrême tension, capable de transformer tout homme en séducteur sensuel et audacieux, à partir de 62,90 euros les 50 ml.

Notes de tête : Pamplemousse, bergamote, poivre rose

Notes de coeur : Feuille de canelle, piment

Notes de fond : Tabac, vétiver, cuir blanc
Voilà il ne vous reste plus qu’à choisir les filles!! Je vous souhaite un bon shopping et vous dis à vendredi …
Voici le lien de ma Wishlist pour Elle de la semaine dernière, pour celles qui l’auraient ratée:

 

 

Découverte des « Senteurs Gourmandes »

Créée en 2000 par Laurence Dumont, Les Senteurs Gourmandes est une marque que je ne connaissais pas du tout, mais que j’ai découverte lors d’une vente sur le site Beauté Privée il y a quelques mois. J’ai eu envie de vous écrire un petit billet à son sujet car j’ai été conquise par les produits que j’ai commandés.

Fabriquées en France, dans un atelier du Sud Ouest, essentiellement à base d’ingrédients naturels, les gammes proposées se déclinent autour de 4 univers olfactifs:

  • Traditionnelles Vanilles
  • Le Verger
  • Souvenirs d’enfance
  • Carnet de Voyage

Pour ma part j’ai opté pour le Musc Blanc, dans la gamme « Souvenirs d’enfance », à travers un lait pour le corps (enrichi en huile d’amande douce) et une eau de parfum:

« Un mélange de notes à la fois subtiles et vibrantes qui associe à merveille la sensualité du Musc Blanc, de la rose muguetée et de la douce ambrette : un pur concentré de tendresse »

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Très bons produits, texture agréable à utiliser et senteur qui tient très bien sur la peau pour ce qui est du lait hydratant. A mon grand regret par contre l’eau de parfum ne tient pas suffisamment, c’est plutôt une eau parfumée qu’un « vrai » parfum …

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Pour la petite info, je pense avoir trouvé là un bon dupe du White Musc de The Body Shop, au niveau ressemblance de la senteur, pour un prix plus attractif: 9,90 euros le lait en 200 ml et 15,90 euros l’ EDP 50ml, contre respectivement 14 euros les 250 ml et 42 euros chez Body Shop.

http://www.senteursgourmandes.fr/fr/laits-corps-parfumes/49-musc-blanc.html

http://www.senteursgourmandes.fr/fr/souvenirs-d-enfance/20-musc-blanc.html#/contenance-100_ml

J’ai tenté aussi la senteur Prune Jasmin, dans la gamme du « Verger », à travers un gel douche:

« La prune d’Ente, fruit typique du Sud-ouest, au parfum de fruits cuits et à la chair veloutée, se marie avec douceur à la fraîcheur du Jasmin et à la sensualité du Patchouli. »

« Une ouverture veloutée dévoile la prune à travers ses facettes florales et liquoreuses. Très gourmande, la prune est presque confite avant de développer un sillage plus sensuel. En cœur, la prune s’égaye de la touche fleurie et suave du Jasmin. Cette fleur blanche, symbole de la douceur féminine est l’allié parfait du velouté de la prune. « 

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Là aussi j’aime beaucoup ce produit, à la senteur à la fois fraîche et légère, qui lave bien sans dessécher la peau, idéal à utiliser au printemps ou en été ❤

8,90 euros les 200 ml en flacon pompe, toujours pratique à utiliser sous la douche!

http://www.senteursgourmandes.fr/fr/gels-douche-parfumes/29-prune-jasmin.html

Une jolie découverte donc en résumé, qui je pense valait la peine d’être partagée, non? Et vous, connaissiez-vous déjà cette marque?

Ma Wishlist de St Valentin pour Elle

Dans moins de quinze jours ce sera la St Valentin, et entre les bijouteries, les chocolateries, les marques de lingerie, de beauté … qui nous proposent toutes leur version de la fête des amoureux, difficile parfois de trouver LE bon cadeau à offrir ou à se faire offrir ❤

J’ai donc choisi aujourd’hui de vous proposer une petite Wishlist pour nous les filles …  mais rassurez-vous, messieurs ne seront pas en reste puisque leur tour viendra mardi prochain …

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1. Nuisette Paradisia Darjeeling, 50 euros, sexy en rouge et noir, mais jamais vulgaire! http://www.darjeeling.fr/selections/sexy/paradisian3cfg38744n3nr

2. Fard à joues Love Flush Too Faced 28 euros LE fameux fard à joues longue tenue en forme de cœur dont la réputation n’est plus à faire, disponible en 6 teintes http://www.sephora.fr/Maquillage/Teint/Blush/Love-Flush-Fard-a-joues-longue-tenue/P2248002

3. Boîte de jeu  KissKit de chez Jules, 2,90 euros, pour l’embrasser ou vous voudrez … ou bien là ou le sors vous le demandera!

4. Boîte cœur éventail de chocolats avec porte clefs Jeff de Bruges 24,70 à 40,25 euros selon la taille, pour les gourmandes que nous sommes toutes!! http://www.jeff-de-bruges.com/fr/collections/saint-valentin/grande-boite-coeur-eventail

5. Eau de Parfum Poison Girl de Dior, à partir de 61,50 euros les 30 ml, le tout nouveau Dior, un floral doux-amer où l’orange donne l’eau à la bouche, s’enrobe avec délice de fève tonka du Venezuela, pour s’épanouir dans la sensualité mordante de la rose de Grasse … tout un programme! http://www.sephora.fr/Parfum/Parfum-Femme/Poison-Girl-Eau-de-Parfum/P2450005

6. Bougie parfumée True Love Jewel Candle 34,95 euros. Un arôme délicat et fruité de roses rouges qui laissera se dévoiler au bout de quelques heures de combustion une jolie bague en argent Sterling d’une valeur allant jusqu’à 250 euros! (Existe aussi avec des boucles d’oreille ou un pendentif)  https://www.jewelcandle.fr/produit/true-love-bague-classic-edition/

7. Chaîne Karma Beads Thomas Sabo 98 euros Une de mes marques de bijoux favorite, qui nous propose ici sa version contemporaine et féminine du très classique pendentif cœur  http://www.thomassabo.com/EU/fr_FR/pd/chaine/KT0052.html?dwvar_KT0052_size=L45&cgid=valentine-gifts-women&dwvar_KT0052_config-color=415-12#prefn1=allowedCountries&sz=48&start=11&prefv1=FR&forceGrid=true&viewmode=medium_grid

8. Ensemble de lingerie Jolie Môme Darjeeling 35 euros le soutien gorge et 22 euros la culotte à jarretelles, pour mettre un peu de piquant à votre soirée en amoureux ❤ http://www.darjeeling.fr/selections/sexy/joliemome-g3cfg04370g3no#

Voilà les filles, j’espère vous avoir fourni quelques pistes à suggérer à votre chéri, et n’oubliez pas, rendez-vous la semaine prochaine pour la version masculine!

Le nouvel Accord Parfait de l’Oréal

D’ordinaire adepte du fond de teint Miracle de Lancôme, et du Teint Lissant Perfecteur Shiseido,  j’ai voulu tester le nouveau Accord Parfait de l’Oréal, histoire d’avoir un avis sur un fond de teint plus accessible en terme de prix:

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J’avoue les publicités m’ont donné envie, et la gamme très étendue des 16 nuances possibles m’a convaincue, équivalente finalement à celles proposées pour un fond de teint haut de gamme.

La promesse de la marque: « un fond de teint fondant unifiant sur-mesure qui s’accorde parfaitement à la couleur et à la texture de la peau.

Des pigments encore plus fins qui se fondent dans la formule pour un résultat homogène subtil, sans démarcation. Une texture fine plus fondante qui fusionne avec la peau pour une couvrance ajustable sans surépaisseur. Elle s’applique uniformément pour dissimuler tous types d’imperfections.

Une palette de nuances qui ‘ajuste à la carnation naturelle de votre teint: Grâce à une texture issue d’une analyse approfondie de toutes les carnations des femmes du monde, les teintes Accord Parfait sont fidèles aux tonalités naturelles de la peau et subliment la couleur de votre teint.

Hydratation continue et prolongée pendant 24h, pour un teint sublime, uni et sur-mesure.

Formule non grasse, non comédogène. »

Le site propose même un diagnostic sur mesure, afin de vous aider à trouver Votre Accord Parfait: http://www.loreal-paris.fr/diag/accord-parfait/index.aspx

J’ai joué le jeu, et il se trouve qu’il me recommande la couleur que je porte, à savoir la 1,5N Lin: Youpiii j’ai tout bon !!

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Mon avis de consommatrice « éclairée »:

Je l’applique au doigt, une petite pompe suffit car il est effectivement assez couvrant. Je trouve que l’application au pinceau est plus fastidieuse et prend plus de temps pour le faire pénétrer dans la peau.

La couleur est effectivement juste parfaite pour ma carnation, je suis bluffée, il rivalise parfaitement avec les grandes marques. A noter que j’ai la peau très claire, légèrement jaune, et que c’est toujours très difficile pour moi de trouver un fond de teint qui me convienne:

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Au niveau du résultat, le fini est mat, très joli après la pose de la poudre, très lumineux, et le rendu, imperceptible, j’adore!! Cependant, au fur et à mesure que la journée passe, il « s’éteint » un peu …

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Petit détail, je pense qu’il est très bien pour les peaux mixtes à grasses, mais sans doute un peu trop desséchant pour les peaux sèches.

En conclusion je dirais que je ne regrette pas du tout mon achat, c’est un très bon produit, et dans un excellent rapport qualité/prix (14 euros environ). Pas aussi parfait qu’un fond de teint haut de gamme, mais il s’en approche vraiment.

Et vous, l’avez-vous testé … aimé … regretté?

Mon challenge running

C’est un fait, les années passent, et avec elles la nécessité de se maintenir en bonne forme physique se fait de plus en plus ressentir. J’ai toujours été sportive, pratique de la danse classique de manière soutenue dès l’âge de 4 ans jusqu’à mes 16 ans, un peu de natation aussi de temps en temps, j’ai même été inscrite dans une salle de sport pendant deux ans. En gros, j’ai toujours fait du sport, de façon plus ou moins intensive, selon les différentes périodes de ma vie.

C’est vrai ce n ‘est pas toujours facile de tout combiner, enfant, boulot, maison … mais avec un peu d’organisation et de volonté, c’est faisable, parole de maman solo!!

N’ayant pas de salle près de chez moi actuellement, plus l’envie d’être contrainte par des horaires, des déplacements, mais ne voulant pas pour autant m’isoler à faire du sport toute seule comme une malheureuse dans mon salon – sauf en hiver par – 10 degrés peut-être – j’ai donc décidé de me mettre à la course à pied: A mes yeux c’est un bon moyen de s’aérer, de se dépenser, d’augmenter ses capacités d’endurance, et de raffermir ses petits muscles … surtout qu’en ayant arrêté de fumer il y a plus d’un an maintenant, j’ai pris quelques kilos que j’aimerais bien voir disparaître !!!

Première étape, la tenue:

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Un pantalon molletonné Domyos et une brassière Kalenji avec un bon maintien pour soutenir la poitrine correctement. J’avais d’abord acheté un modèle chez H&M, que je vous avais d’ailleurs présenté lors de mon HAUL soldes d’hiver, mais je l’ai retourné car en définitive le maintien n’était pas assez bon. https://lespetitesboitesdesalome.wordpress.com/2016/01/08/haul-soldes-dhiver-sephora-kiko-pimkie-et-hm/

Mon choix s’est porté sur des marques accessibles mais dans de bonnes matières techniques alliant confort et efficacité. Tout mon shopping vient de chez Décathlon.(pantalon 9,95 euros et soutien gorge running sportance confort 9,95 euros au lieu de  19,95 euros)

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Un maillot manches longues Kalenji (modèle Ekiden Warm noir et rose 9,95 euros)

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et des gants Kalenji également, en matière « grattée » pour bien isoler du froid (4,95 euros).

Crucial, les chaussures, modèle Ekiden active, conçues pour courir sur route, environ 2 fois 60 minutes par semaine, foulée neutre. (29,95 euros). Un très bon rapport qualité/prix pour une débutante. Par la suite, j’investirai dans un modèle plus haut de gamme si le besoin s’en fait sentir …

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Il est évident que ma tenue est adaptée à la saison, il faut ensuite moduler en fonction des intempéries et des températures. Je réfléchis d’ailleurs à me prendre un coupe vent histoire d’être mieux protégée en cas de petite pluie.

Deuxième étape, établissement du programme:

Je compte deux séances hebdomadaires pour démarrer en douceur. J’ai lu plusieurs programmes d’entrainement sur le net, et tous recommandent de commencer en alternant phase de course et phase de marche pour récupérer. Cela me semblait plus accessible de s’y prendre de cette manière, j’ai donc débuté ainsi. J’espère à terme pouvoir courir deux fois 45 min par semaine.

Troisième étape, c’est parti:

Première séance dimanche dernier: 4 x 5 min de course, entrecoupées de 5 min de marche à chaque fois. J’ai donc couru 20 minutes en fragmenté, ce qui me semble pas trop mal pour une reprise … sachant que ma dernière course à pieds date de mon année de terminale, j’avais 17 ans, il y a donc … 19 ans … ouch!!! heureusement que j’ai pratiqué d’autres sports depuis!!

Premières 5 min, très bizarre au niveau des sensations, mes muscles se sont vite mis à me tirailler, et comme il faisait assez froid, l’air qui rentrait dans mes poumons me brulait presque l’œsophage … intérieurement je me suis même dit, la vache, ça va être plus dur que je ne le pensais, quelle idée j’ai eue!!!

Deuxièmes 5 minutes, mes muscles tiraient encore un peu, mais moins, et l’air froid se faisait déjà moins agressif lui aussi … puis arrivée à la quatrième fois, plus de douleur, je respirais bien, c’en était presque agréable!

Bon par contre je vous laisse imaginer les courbatures que j’ai depuis deux jours maintenant … le corps doit s’habituer … mais je suis fière de m’être lancée et j’espère continuer ainsi.

Je ferai un point régulièrement sur mes progrès, et vous parlerai aussi la prochaine fois du programme abdo que j’ai mis en route en même temps!

Prochaine séance demain, vous vous joignez à moi?

 

Découverte du site NéeJolie.fr

Il y a quelques semaines, Amy de chez NéeJolie, à la recherche de partenaires potentielles, m’a contactée pour me proposer de tester quelques un de ses produits. Ravie que mon bébé blog ait retenu son attention, j’ai accepté en me disant que ce serait une bonne occasion de découvrir ce site et de vous faire partager mon retour d’expérience.

Il propose une très grande variété d’articles, maquillage, vernis, produits de beauté, bijoux, gadgets divers comme des coques pour téléphone portable, de la déco pour la maison, de la papeterie … la livraison est totalement gratuite, ce qui est intéressant vu les tous petits prix pratiqués. Par contre il ne faut pas être trop pressée car les produits venant de Chine, mettent environ 3 semaines à arriver … Ceci dit, mon colis était très bien emballé, et je n’ai eu aucun frais annexes, type douanes, à régler.

J’ai donc pu choisir librement ce que je souhaitais recevoir, pour un budget fixé au départ, et j’ai opté pour deux bijoux, une bague (3,26 euros) et une paire de boucles d’oreilles (1,50 euros), ainsi qu’un rouge à lèvres liquide mat (1,99 euros) et une petite palette de fards à paupières et blushs (3,98 euros).

Voici ce que j’avais commandé:

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Et voici ce que j’ai reçu:

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A première vue, tout semble conforme, je suis ravie … à une exception près, bien que le rouge à lèvres soit identique au modèle de la photo du site, la couleur ne correspond pas: J’avais choisi la numéro 28, plus ou moins un rose moyen:

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Et j’ai reçu ceci, un rouge brique assez flashy, pourtant bien référencé coloris 28:

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Sinon oui, c’est bien une encre à lèvres mat, mais elle n’est pas hyper confortable à porter une fois sèche, et pèle au fur et à mesure de la journée.

http://www.neejolie.fr/encre-lvres-velvet-mate-durable-lisse-couleurs-p-23579.html

Pour ce qui est de la palette, les fards à joues sont une bonne surprise, jolies couleurs, bien pigmentées, faciles à appliquer, tiennent bien, par contre les fards à paupières un peu moins, ils accrochent et sont difficiles à travailler, très poudreux, et ne déposent pas assez de couleur. Je vous laisse constater par vous même:

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FARDSAPAUPIERES

http://www.neejolie.fr/palette-fards-paupire-blushs-p-3077.html

J’ai été bien plus satisfaite par les deux bijoux, la bague est même mieux que ce à quoi je m’attendais, fine, réglable – donc pas de soucis de taille – je l’adore et la porte souvent. Les boucles d’oreilles sont belles aussi, mais taillent plus grand en réalité que sur la photo du site. Comme je les avais choisies car je voulais des clous d’oreilles discrets, et bien c’est raté de ce côté là!

BIJOUX

http://www.neejolie.fr/bague-chevron-deux-rangs-rglable-p-21215.html

http://www.neejolie.fr/paire-boucles-doreille-strass-boucles-doreilles-papillon-creuse-bijoux-dcoration-p-23938.html

En conclusion, je dirais oui pour la partie bijoux fantaisies, mais un avis plus négatif sur la partie maquillage … comme dans la plupart des marques, il y a du bon et du moins bon … il suffit de savoir quoi choisir en fonction de ses attentes.

Si vous avez envie de tenter l’aventure, bénéficiez d’une remise de 10% sur le site http://www.neejolie.fr/  en utilisant ce code:

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Bon week end les filles et à très vite ❤ ❤ ❤